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老師：我覺得我是一個很矛盾的人。我一會兒想談戀愛，一會兒又特別反感戀愛。這是為什么呢？

這種現(xiàn)象被稱之為莫比烏斯戀愛觀，是一種在想戀愛和不想戀愛之間無限循環(huán)的戀愛觀。

這個現(xiàn)象其實在很多人身上都有發(fā)生過：

上一秒，“嗚嗚嗚，好像戀愛啊，甜甜的戀愛什么時候才能輪到我啊?！?/p>

下一秒，“哈哈哈，什么玩意兒，不談戀愛啥破事兒也沒有?！?/p>

上一秒，“好甜啊，我想戀愛，我想撒狗糧?！?/p>

下一秒，“談什么戀愛，單身不香嗎？一個人真快樂?！?/p>

這些人在很想談戀愛與單身真好不想戀愛的循環(huán)往復橫跳，到最后自己也搞不明白自己到底是想戀愛還是不想戀愛。

莫比烏斯環(huán)則是由數(shù)學家莫比烏斯建立出來的一個數(shù)學模型，是一個一面形成的紙圈，從紙圈的任意地方出發(fā)，一定會回到原點，一直走下去是無限循環(huán)的。

所以人們把那種想戀愛比喻為出發(fā)，不想戀愛比喻為回到原點，把這種無限循環(huán)、糾結(jié)的戀愛心理叫作莫比烏斯戀愛觀。

莫比烏斯戀愛觀的產(chǎn)生時機與當下的心境直接關(guān)聯(lián)

而這種反復橫跳的認知觀念與當事人的心情狀態(tài)以及外在環(huán)境直接聯(lián)系在一起。

風和日麗心情舒暢的時候：老子就享受單身，還是一個人自在。

諸事不順心態(tài)崩潰的時候：特別不想一個人，特別需要被呵護。

看倫理劇家庭糟心別人婚姻破敗的時候：嘖嘖，婚姻是一座圍城balabala。

看小甜餅戀愛劇少女心爆棚的時候：我好酸，今天的檸檬真喧囂。

覺得喜歡的人不喜歡自己的時候：沒事，喜歡誰是我的自由我喜歡他與他無關(guān)。

覺得喜歡的人有可能喜歡自己的時候：我的春天到了！（暗自竊喜，摩拳擦掌）

一切的矛盾和對立都是因為自己的心境發(fā)生了變化，我們并不確定自己到底想要什么。

很多時候所謂的想談戀愛或者不想談戀愛，只是受到外界干擾，在一剎那間產(chǎn)生的一種情緒感受，與自己的真實需求其實沒有關(guān)聯(lián)。

莫比烏斯戀愛觀=保護性抑制

為什么一個人可以在戀愛問題上產(chǎn)生這么大的情緒波動，以及觀念轉(zhuǎn)變呢？

這里面其實存在一個心理學現(xiàn)象，叫做保護性抑制。

每一個出現(xiàn)莫比烏斯戀愛觀的人在最初的時候都是渴望戀愛的，因為沒有人不渴望被人呵護，被人關(guān)心，被人愛。

我們每個人來到這個世界上，都是很孤獨的，這種孤獨不是因為沒有朋友，或者和某個人缺乏共同語言，這種孤獨源自生命本身。

人一出生后沒多久就會明白一件事，我們有一天是要離開這個世界的，孤獨也由此而來。

我們渴望戀愛，不僅僅是因為戀愛的甜蜜，也因為戀愛讓我們的生命更加完整，讓我們脫離生命本身的孤獨。

但是很多人在這個過程中受到了很多傷害，也許是來自他人的不幸遭遇（父母親婚姻失敗，朋友戀愛失?。?，也許是自己的親身經(jīng)歷（遭受背叛，遭受冷暴力，滿心真誠卻被辜負），也許是他人的傷害讓自己不再相信自己（遭受過別人的嘲諷與貶低）。

這一切的一切，讓我們開始恐懼。

我們恐懼一段關(guān)系的達成，恐懼戀愛，這份恐懼不是因為我們討厭抗拒戀愛，恰恰是因為我們對戀愛傾注了太多的需求與幻想。

我們不相信自己能夠把握這份美好，我們不相信一切的付出都會有結(jié)果，我們害怕被辜負，我們害怕付出沒有結(jié)果。

這一切就形成了保護性抑制——當一種刺激過強、過多或作用時間過久時，我們的心理就會發(fā)生抑制，也叫超限抑制。它會保護我們的心理不因為過度的刺激而耗盡能量。

而這份保護也讓我們漸漸忘記了，曾經(jīng)的自己是渴望愛的啊，是渴望被呵護的啊。

只是我們現(xiàn)在不敢了，也不愿意相信了，心甘情愿的把自己困在一個往復循環(huán)的圈里，不再走出來了。

有時候也會疑惑自己怎么會這樣呢？但想一想之后又回到了那個圈里，繼續(xù)循環(huán)。

不要把愛情當成一個實體的存在

我們要想得到愛，就必須打破循環(huán)。

循環(huán)=固定，我們是沒有辦法在一個固定的狀態(tài)里找到生命的絢爛的。

想要不陷入循環(huán)最好的方式就是停下腳步，換個方向前進。

想要打破莫比烏斯環(huán)，最好的方式就是不要出發(fā)，就永遠也不會回到原點。

不要把愛情當成一個實體的存在，不要以為這個東西就是甜的，或者就是苦的。

愛情是虛無縹緲的，虛無飄渺的東西永遠無法定性。

愛情不是站在那里等著你去拿，等著你去挑挑揀揀。

我想要熱烈的愛情，我就選A；我想要平淡的愛情，我就選B；我想要虐戀情深，我就選C。

愛情是我們走到了那里自然而然就產(chǎn)生的東西，你前面等了八百個日夜，做個八百門功課，也抵不上那一瞬間的心動與不可遏制。

很多時候，你談的戀愛不是你想談的那個戀愛，這是一個很看運氣和需要學問的事情。

很多人常說一句話，不要因為想談戀愛而去談戀愛，要因為愛情而去談戀愛。

那么什么是因為愛情去談戀愛？

就是你在單身的時候，就好好享受一個人的時光，無需做多余的事情。

愛情到來的時候，順其自然的接納。

我們唯一需要做到的就是清醒地判定自己當下的狀態(tài)是否健康與自然， 其他的念頭都不需要產(chǎn)生。

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