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擁有過強共情能力的人，在心理學上叫做：共感人。

不喜歡社交，只要去人多的地方，就想提前溜走；別人緊張，他們身體也一樣會出現緊繃感；看到電影里有人挨打，他身體也會蜷起來，好像自己也在挨打；很容易被傳染，一間房子里有2個人在哭，他也會哭，然而并不知道自己為什么哭。

“共感人”感受力超強，對周圍的人，極易感同身受，別人的感受，無論好壞，他們一律照單全收。由于他們極易受別人的情緒影響，所以，冷漠就成了他們的“必修課”。

1、共感力，和你的鏡像神經元有關

人一出生，大腦里就有一種叫“鏡像神經元”的神經細胞。

正是因為有鏡像神經元，人們才能向他人學習，從簡單的用筷子吃飯到為人處事。

同時，鏡像神經元也能讓人迅速地理解他人的意圖、體驗別人的情感等，這也是“共情”的生物學基礎。

但是，每個人“共情”的發(fā)展程度是不一樣的。

根據人們理解他人意圖和情感的層級。

例如：遲鈍人群。天生五感遲鈍。

可能和成長過程中壓抑情緒有關，導致鏡像神經元發(fā)展比較遲緩。

他們對光線、聲音、氣味等刺激，有著類似直覺的敏感。

這一點與高敏感人群類似。

但卻更深度。

高敏感人明白信息來自于外在，他們是先觀察到環(huán)境中發(fā)生的事情，再產生情緒反應。

而共感人卻是直接感受到，比如：別人的身體反應、別人的情緒等，即使他還不知道到底發(fā)生了什么，但身體已經有了相應的反應，比如哭泣、顫栗等。

所以，對共感人來說，他們無時無刻不在被外界影響。

2、共感人的“不能承受的生命之輕”

很多人之所以不愿意和朋友訴痛，一個很大的顧慮是：朋友可能并不懂我的感覺，還會亂出主意，甚至嘲笑自己。

所以，面對羞愧和被評價的危脅，會讓人停下想要傾訴的欲望。

但共感人，不會讓你有這樣的感覺。不要討厭自己，共情能力強不是壞事，冷漠也不是壞事。

每個人都有自己的長處與短板。

很多時候，你以為的問題，只是缺乏自我了解而已。

你以為的性格不好，或許只是一種與眾不同。

你以為的缺點，也許藏著沒看到的優(yōu)勢。

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