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職場(chǎng)上，人們把抵觸心理作為一劑毒藥。因?yàn)槟阋坏?duì)上級(jí)或同事有了抵觸心理，你將會(huì)通過(guò)你的言行表現(xiàn)出來(lái)，而這種情緒的顯露是會(huì)讓他人感受到的。一旦被人感受到了，人們就會(huì)遠(yuǎn)離你，讓你墮入一種孤立無(wú)助的狀況。

這種激烈的心理，會(huì)很容易在職場(chǎng)新人中表現(xiàn)出來(lái)，大多數(shù)時(shí)由于社會(huì)環(huán)境的緣由，老職工很可能會(huì)“欺負(fù)”新來(lái)的，而上級(jí)也會(huì)經(jīng)過(guò)安排“活”的方法來(lái)檢測(cè)你。這個(gè)時(shí)候假如你不夠成熟，沉不住氣，與他們對(duì)著干，吃虧通常都是你自個(gè)。

這種抵觸心理本來(lái)就一種逆反心理在職場(chǎng)中的具體表現(xiàn)，為何會(huì)呈現(xiàn)這種狀況呢？本來(lái)，當(dāng)咱們?cè)谟龅狡D難，遇到壓力的時(shí)候，大家都有趨利避害的心理，這是人的一種天性。可是并不是每個(gè)人在職場(chǎng)上面臨壓力的時(shí)候，都采納這種抵抗的心態(tài)，都有這種逆反的心理。通常那些比較自我的人容易在這種環(huán)境下呈現(xiàn)這樣的心理。

在職場(chǎng)上，這種逆反的心理，最大的一個(gè)損害，就是讓你永久也無(wú)法長(zhǎng)大，你一直不能逾越自我。由于你在工作中，不愿意遵守他人的安排，不愿意與同事協(xié)作。但面臨上級(jí)所安排的工作任務(wù)，你又是必須完成，可有時(shí)候無(wú)法獨(dú)立完成，你需求幫助?？墒悄悴幌氲皖^，你無(wú)法全身心地投入工作，由于腦子里還充滿著抵觸的情緒。這樣的話，當(dāng)你每次都有相似困難或者壓力的時(shí)候，你卻不能極好地克服這種困難或壓力。時(shí)間一長(zhǎng)，你就得不到自我成長(zhǎng)?？梢赃@樣說(shuō)，激烈的抵觸心理，是職場(chǎng)成長(zhǎng)中一個(gè)巨大的阻礙。

很多人心里十分明白自己處在這種逆反心理下，但卻不知道怎么改變，做點(diǎn)什么來(lái)讓自個(gè)平靜下來(lái)。

第一，鎮(zhèn)定，平復(fù)，鎮(zhèn)定。當(dāng)人的情緒發(fā)生的時(shí)分，全身的血液都加快流動(dòng)，假如在這個(gè)時(shí)分不知道限制自我，很可能你會(huì)說(shuō)出不應(yīng)說(shuō)的，做出不應(yīng)做的。這時(shí)候需求做的是認(rèn)清一個(gè)現(xiàn)實(shí)，自個(gè)究竟想不想持續(xù)做了？假如不想了，從人道主義出發(fā)，我覺(jué)得能夠發(fā)火，由于負(fù)面情緒及早釋放的好；假如還想做下去，那你就有必要想辦法讓自個(gè)鎮(zhèn)定下來(lái)。你能夠挑選出去抽根煙鎮(zhèn)定一下，平復(fù)自個(gè)的心情，理順自個(gè)的思路，然后鎮(zhèn)定地處置這件工作。在我看來(lái)，能夠鎮(zhèn)定處置自個(gè)不愿意做的工作是一種成功，由于那需求極大的勇氣。

第二，直接去溝通。這種溝通并不一定能發(fā)生作用，但能緩解您當(dāng)時(shí)的心情。你做出溝通了，他人肯定會(huì)給你一些反饋，這些反饋能夠消除你心中的疑慮，也能夠作為你解決問(wèn)題的參考。

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