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在心理學(xué)領(lǐng)域，我們見證了許多在關(guān)系中滿意或不滿意的人們。

那些能夠順利實(shí)現(xiàn)關(guān)系目標(biāo)的人，與那些深陷困擾、無法達(dá)到理想關(guān)系的人，兩者之間的差異引人深思。

我們發(fā)現(xiàn)，戀愛是一個(gè)對(duì)三觀和心態(tài)極具挑戰(zhàn)性的活動(dòng)。那些心態(tài)科學(xué)、合理、平穩(wěn)的人，在面對(duì)約會(huì)、承諾、磨合等各個(gè)階段時(shí)，都能展現(xiàn)出出色的應(yīng)對(duì)能力，即使遇到不合適的人，也不會(huì)受到過長時(shí)間的影響。

然而，心態(tài)不當(dāng)?shù)娜藙t在各個(gè)階段都更易遭遇挑戰(zhàn)，更難實(shí)現(xiàn)他們的親密關(guān)系目標(biāo)。

在尋找愛情的過程中，許多人常常急于確定對(duì)方是否是“對(duì)的人”。

然而，這種心態(tài)可能導(dǎo)致人們?cè)诙虝r(shí)間內(nèi)做出決定，從而忽略了深入了解和建立穩(wěn)定關(guān)系的機(jī)會(huì)。事實(shí)上，對(duì)于一段成功的戀愛關(guān)系，需要經(jīng)歷相互了解、磨合和承諾的過程。

一項(xiàng)研究表明，人們?cè)诩s會(huì)后大約172天才能確定是否找到了真正的伴侶。這個(gè)時(shí)間跨度表明，建立穩(wěn)定關(guān)系需要一定的時(shí)間和耐心。

在相互了解的過程中，你們可以逐漸發(fā)現(xiàn)彼此的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，探索彼此的興趣愛好和價(jià)值觀。通過磨合，你們可以學(xué)會(huì)處理分歧和解決問題，從而增強(qiáng)關(guān)系的穩(wěn)定性。

許多人常常在戀愛關(guān)系中錯(cuò)誤地將對(duì)方視為滿足自己需求的“工具”。

他們尋求對(duì)方的陪伴、關(guān)心和支持，以滿足自己的情感需求，而不是真正理解和關(guān)心對(duì)方的需求和感受。這種心態(tài)往往導(dǎo)致對(duì)對(duì)方的忽視和冷漠，以及對(duì)關(guān)系的不滿意和失望。

這種誤解的根源在于對(duì)“愛”的理解不正確。愛不僅僅是被愛的感覺，更是一種對(duì)他人的關(guān)心和理解。

真正的愛應(yīng)該是建立在相互付出、相互支持的基礎(chǔ)上，而不是單方面的索取和要求。

在健康的關(guān)系中，人們會(huì)關(guān)注對(duì)方的需求和感受，尊重對(duì)方的個(gè)性和價(jià)值觀，并通過關(guān)心和支持來表達(dá)自己的愛意。

當(dāng)愛情附加了條件時(shí)，愛的表達(dá)就會(huì)變成強(qiáng)制性的義務(wù)，失去了本身的情感性。

有些人認(rèn)為，如果對(duì)方需要個(gè)人空間，那么對(duì)方一定不愛自己。

實(shí)際上，在親密關(guān)系中保持個(gè)人空間是非常正常和健康的需求。親密關(guān)系并不意味著兩個(gè)個(gè)體的完全融合，這會(huì)給人帶來失去自我的室息感。

只要對(duì)方在大多數(shù)情況下渴望見到你，并且你們能夠享受相處時(shí)光，那么這就是一種很不錯(cuò)的關(guān)系狀態(tài)。

如果你發(fā)現(xiàn)對(duì)方偶爾想要個(gè)人空間會(huì)讓你感到抓狂和痛苦，那么你可能需要關(guān)注自己是否存在“關(guān)系中的控制”問題。

有些人總是認(rèn)為，只有先解決自己的問題，才能擁有良好的親密關(guān)系。

這種心態(tài)可能會(huì)讓人錯(cuò)過建立良好親密關(guān)系的時(shí)機(jī)，因?yàn)檫@些人可能會(huì)在自我修復(fù)的偽裝下掩蓋對(duì)關(guān)系的恐懼。他們可能沒有感受過好的親密關(guān)系是什么樣的，因此擔(dān)心在親密關(guān)系中傷害到別人或被別人所傷。

實(shí)際上，進(jìn)入親密關(guān)系是修復(fù)自身的一種重要途徑。有些問題只有在親密關(guān)系中才會(huì)暴露出來，例如對(duì)所有人脾氣很好，唯獨(dú)對(duì)另一半很暴躁:或者平時(shí)很自信，但在愛情里卻變得非常卑微、多疑等。

親密關(guān)系能夠激活我們平時(shí)不太有機(jī)會(huì)被激發(fā)的一面，讓我們覺察到自己壓抑需求的一些創(chuàng)傷。只有覺察到問題后，我們才有機(jī)會(huì)改變它們。

并不是每一段關(guān)系都是為了結(jié)婚。有些關(guān)系的發(fā)生是因?yàn)闈撘庾R(shí)知道我們已經(jīng)有機(jī)會(huì)面對(duì)一些問題而發(fā)生的。它給了我們機(jī)會(huì)深度修復(fù)自己。

合適的親密關(guān)系具有療愈作用。一項(xiàng)針對(duì)新婚夫妻的研究發(fā)現(xiàn)，22%的伴侶在結(jié)婚前3個(gè)月至結(jié)婚后18個(gè)月期間改變了自己的依戀取向，變得更接近安全型。

也許你剛好遇到一個(gè)合適的人，你的那些曾經(jīng)讓你非常痛苦的問題，都會(huì)在關(guān)系中自然而然地發(fā)生變化。

許多人面對(duì)心儀的人時(shí)，可能會(huì)感到膽怯，認(rèn)為自己各方面的條件不如對(duì)方?；蛘咴谟龅阶约合矚g且對(duì)自己好的人時(shí)，卻覺得對(duì)方條件不夠，心中總懷有不甘。

然而，這種做法實(shí)際上是將自己和對(duì)方“商品化”的過程，將親密關(guān)系視為市場交換的錯(cuò)誤觀。

我們必須認(rèn)識(shí)到擇偶與市場交換有著本質(zhì)的區(qū)別。在市場上，你可以挑選自己想要的貨品，但無法決定會(huì)遇到什么樣的人。

你理想中的另一半可能注定不會(huì)出現(xiàn)在你的生命中，一味強(qiáng)調(diào)自己的“虧損”只會(huì)讓你和對(duì)方都不快樂，并不會(huì)帶來任何好處。

此外，并非所有人都把愛情視為條件的匹配。你可能會(huì)認(rèn)為自己的條件不如對(duì)方，但對(duì)方可能只關(guān)心你能給ta帶來的感覺。這種觀念會(huì)限制你,讓你錯(cuò)過建立良好親密關(guān)系的可能性。

如果你想擁有一段不注重條件和公平的交易型感情，那么首先需要放下評(píng)估自己和對(duì)方的念頭。要相信有人會(huì)因?yàn)槟阒悄愣矚g上你。

以上提到的實(shí)際上都是戀愛心理不成熟上的典型表現(xiàn)。一個(gè)戀愛心理成熟度更高的人，能夠：

知道如何表達(dá)需求，讓對(duì)方更容易接受；

當(dāng)感情出現(xiàn)危機(jī)時(shí)，能夠發(fā)現(xiàn)問題的根源所在，不再感到迷茫；

懂得如何延長愛情的“保質(zhì)期”，擁有令人羨慕的“神仙愛情。

在戀愛關(guān)系中，有些人會(huì)想要努力展現(xiàn)出自己最好的一面，以吸引對(duì)方的注意力和愛意。

然而，每個(gè)人都有自己的缺點(diǎn)和難以相處的一面。刻意掩飾自己的不足，只會(huì)讓關(guān)系難以持久。

因此，從關(guān)系開始的時(shí)候，我們可以一邊展示自己的優(yōu)點(diǎn)，一邊展示自己的缺點(diǎn)。

這樣對(duì)方可以在逐步了解你的過程中，反復(fù)考慮你的缺點(diǎn)是否是他們?cè)敢獍莸?。這樣的做法可以讓做出的承諾更加牢固，建立健康的關(guān)系。

在戀愛關(guān)系中，角色流動(dòng)可以讓親密關(guān)系中的雙方都承擔(dān)責(zé)任和滿足需求。

比如，幼稚和成熟可以在一段關(guān)系中并存，兩個(gè)人可以輪流扮演更加成熟的角色或者對(duì)方的小孩。

此外，脆弱與堅(jiān)強(qiáng)、樂觀與悲觀也可以在一方需要時(shí)由另一方來扮演。

當(dāng)認(rèn)識(shí)到關(guān)系中的角色是具有流動(dòng)性時(shí)，我們的關(guān)系就不容易陷入僵局，也不會(huì)有一方感到疲憊，同時(shí)兩個(gè)人的需求都能得到照顧。

失望和沖突在戀愛關(guān)系中并不一定是災(zāi)難，而是表明關(guān)系已經(jīng)進(jìn)入了更真實(shí)的階段。

在這個(gè)階段，我們開始從理想化的幻想中走出來，與真實(shí)的對(duì)方建立連接。請(qǐng)記住，我們每個(gè)人都會(huì)展現(xiàn)出令人難以容忍的一面，兩個(gè)人一起生活本身就是困難的，只有真實(shí)的連接才會(huì)更加牢固。

許多人可能對(duì)愛情和婚姻持悲觀態(tài)度，認(rèn)為它們會(huì)隨著時(shí)間而消失。

然而，心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，愛可以存在很多年。在關(guān)系的開始階段，我們會(huì)經(jīng)歷一種強(qiáng)烈的浪漫激情。

然而，只有基于真正的親密、承諾和對(duì)生活的熱愛而產(chǎn)生的愛才能持久。雖然我們可能無法永遠(yuǎn)像最初那樣熱愛對(duì)方，但我們可以用一生來愛對(duì)方的靈魂，并因?yàn)檫@份愛而更加熱愛生活和世界。這是一種非?，F(xiàn)實(shí)的愛情理想。

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