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當(dāng)我們在這一天提起“勞動(dòng)”的時(shí)候，想到的通常是八小時(shí)工作制、自身的職業(yè)勞動(dòng)等等。然而，還有一項(xiàng)勞動(dòng)充斥在我們每天的生活當(dāng)中，卻常常因?yàn)樘^平常而被我們忽略，那就是家務(wù)。

在你的家庭中，你與你的伴侶是如何分配家務(wù)的？你們曾經(jīng)因?yàn)榧覄?wù)分工發(fā)生過矛盾與爭執(zhí)嗎？你是否也有過疑惑，家務(wù)分工如此日常的瑣事，是否值得兩人坐下來好好商討呢？

如果上述問題也是你的困惑，那么可以看看本期推文，或許會(huì)有幫助。

01

重新定義家務(wù)分工

2021年開始施行的《中華人民共和國民法典》中，第一千零八十八條規(guī)定：夫妻一方因撫育子女、照料老年人、協(xié)助另一方工作等承擔(dān)較多義務(wù)的，離婚時(shí)有權(quán)向另一方請求補(bǔ)償，這種情況下，另一方應(yīng)當(dāng)給予補(bǔ)償。補(bǔ)償?shù)木唧w實(shí)施辦法由雙方協(xié)議決定；協(xié)議不成的，由人民法院判決。這表明，家務(wù)勞動(dòng)的價(jià)值已開始得到法律的認(rèn)可與保障。

在“Housework is work（家務(wù)勞動(dòng)也是勞動(dòng)）”逐漸成為共識(shí)的今天，許多人都能夠有意識(shí)地與家庭成員做好家務(wù)分工。然而，很多時(shí)候即便提前劃定了責(zé)任范圍，關(guān)于家務(wù)的沖突仍屢見不鮮。這或許是由于我們對“家務(wù)”所包含的范圍并沒有定義完全。

我們很容易想到，像洗碗、做飯、倒垃圾、照顧孩子等有形的體力勞動(dòng)是家務(wù)的范疇，但我們也經(jīng)常忽略，“今天晚飯吃什么”“如何規(guī)劃周末的出行”“本周家庭開支如何”這類耗費(fèi)腦力的思考也是家務(wù)勞動(dòng)的一部分。這就可能導(dǎo)致有人要承擔(dān)更多不在自己規(guī)劃內(nèi)的腦力勞動(dòng)，進(jìn)而感到困惑和不滿。

因此，我們建議在日常的家務(wù)勞動(dòng)分工中，將體力勞動(dòng)和腦力勞動(dòng)同時(shí)納入考慮范圍。

02

我們?yōu)槭裁匆懻摷覄?wù)分工

一、家務(wù)分工與婚姻滿意度

研究表明，家務(wù)分工會(huì)影響婚姻滿意度。在美國的一項(xiàng)調(diào)查中（UNICEF, 2016），超過半數(shù)的已婚者都認(rèn)為，家務(wù)分工是與婚姻幸福最相關(guān)的問題。而當(dāng)伴侶雙方（或其中一方）對家務(wù)分工感到不滿或不合理時(shí)，家庭中的壓力水平會(huì)急劇上升，婚姻滿意度也會(huì)降低（Khawaja & Habib, 2007；高麗君, 鄭涌, 2012）。

與作為工作的有償勞動(dòng)不同，家務(wù)帶來的辛勞之所以容易被忽略，是因?yàn)樗菬o償?shù)?，也沒有“上下班時(shí)間”所帶來的邊界。對一個(gè)不常做家務(wù)的人來說，ta可能很難想到廁所里的垃圾袋是需要更換的、衣服洗完是需要晾曬和收納的，也自然難以意識(shí)到這背后需要付出的時(shí)間和精力。

因此，從保障伴侶長期幸福的角度來看，談?wù)摷覄?wù)分工是很有必要的——談?wù)摯耸碌倪^程也是伴侶學(xué)會(huì)溝通彼此需求的過程，而合適的分工能讓雙方都感到更加滿意，愿意承擔(dān)屬于自己的那部分責(zé)任。

二、家務(wù)分工與后代養(yǎng)育

有研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)伴侶能夠進(jìn)行平等的家務(wù)分工時(shí)，其后代也能形成更平等的家庭勞動(dòng)觀念（Croft et al., 2014）。也就是說，如果家庭中主要由母親來做家務(wù)，孩子就會(huì)形成“家務(wù)就是該由女性來做”的觀念，而如果家務(wù)分工更加平等，例如由父母雙方各承擔(dān)適合分量的家務(wù)勞動(dòng)，孩子就會(huì)在潛移默化中習(xí)得這種分工。

03

怎么才能做好家務(wù)分工

一、明確家務(wù)內(nèi)容

如前文所述，每個(gè)人對“家務(wù)”的定義可能都有所不同，因此在商討具體的家務(wù)分工之前，伴侶雙方需要先明確“家務(wù)”包含的范圍，列出家務(wù)清單，作為討論分工的前置步驟。當(dāng)然，單次討論難免會(huì)有遺漏，雙方可以在后續(xù)的實(shí)踐過程中繼續(xù)留意，并對家務(wù)清單進(jìn)行補(bǔ)充和再分配。

二、認(rèn)可做家務(wù)的價(jià)值和意義

當(dāng)我們了解做一件事的價(jià)值與意義之后，做這件事的內(nèi)在動(dòng)力也會(huì)更強(qiáng)，堅(jiān)持下去的可能性也更大。做家務(wù)也是如此，伴侶雙方可以相互分享、確認(rèn)家務(wù)對自己和整個(gè)家庭的意義，來增強(qiáng)自己對家務(wù)分工的認(rèn)同感，例如：

? 整理好桌面可以獲得更干凈和井井有條的居所

? 拖地可以保證運(yùn)動(dòng)量，鍛煉身體

? 給植物定期澆水后可以看到賞心悅目的花朵

? 一起外出購置日用品，可以增加彼此相互溝通和陪伴的時(shí)間

? ……

三、分享彼此的偏好和底線

每個(gè)人對家務(wù)有不同的偏好，探索并坦誠地分享這些偏好，是溝通中必不可少的一部分。伴侶雙方可以先各自挑選自己喜好的部分，而后對二人都不太愿意承擔(dān)的部分，則可以商量其他的解決方案，如各自承擔(dān)一半、花錢請外援（保潔或智能家具）等。

另外，設(shè)置底線也是很重要的。每天都能夠有時(shí)間來做家務(wù)、完成分工清單上的任務(wù)，當(dāng)然是最理想的狀態(tài)，但有時(shí)候受不可抗力影響（如工作繁忙、身體不適），一部分家務(wù)是不得不耽擱的。這時(shí)候，提前商量底線就很有必要了：在忙碌狀態(tài)下，什么家務(wù)不做是讓兩人無法忍受的？哪些部分可以適當(dāng)放寬？這都是討論時(shí)需要考慮的問題。

四、“達(dá)成一致”比“平均分配”更重要

公平并不意味著一定要完全等分，事實(shí)上，人們對同一家務(wù)的工作量感知不同，各自在家務(wù)之外的工作強(qiáng)度也不同，因此并沒有一種完全公平的家務(wù)分工方法。更重要的是，伴侶雙方是否能夠?qū)σ堰_(dá)成的家務(wù)分工都感到滿意、沒有委屈感。兩人對分工結(jié)果達(dá)成一致，比均等分配要更接近“公平”。

五、摸索合適的分工風(fēng)格

家務(wù)分工沒有某種固定的模式，伴侶可以依據(jù)彼此的互動(dòng)風(fēng)格來決定。例如：

? 喜歡擁有空間獨(dú)自做事不被打擾的伴侶，可以選擇“各干各的”，像是一個(gè)人掃地，一個(gè)人隨后拖地；

? 更喜歡陪伴彼此、在日?，嵤轮性鲞M(jìn)感情的伴侶，則可以選擇在同一時(shí)間做不同的事情，像是一個(gè)人備菜，一個(gè)人炒菜；

? 伴侶中的一方在某方面具有專長，則可以將這方面的家務(wù)都交給ta，像是修理家具、清潔等。

總之，伴侶在相處的前期可以多進(jìn)行嘗試，摸索適合自己的分工風(fēng)格，這也有助于提高伴侶雙方對分工的滿意度。

六、注意溝通的方式

在溝通家務(wù)分工時(shí)，伴侶雙方需要將對方視作同一個(gè)聯(lián)盟的好伙伴，以溫和、直接的方式表達(dá)自己的訴求，從而得到雙方都能夠接受的結(jié)果。溝通時(shí)，要警惕使用反問等被動(dòng)攻擊的形式指責(zé)對方，這不僅會(huì)傷害彼此的情感，也會(huì)導(dǎo)致分工無法順利進(jìn)行。

例如，這樣的溝通方式很有可能會(huì)引發(fā)沖突：

這段對話最終很有可能演變成伴侶雙方互相攻擊、指責(zé)，開始爭吵，而忘記他們一開始的目標(biāo)是完成“誰做飯、誰洗碗”的分工。

而這樣的溝通風(fēng)格可能是更合適的：

在這樣的溝通中，伴侶雙方的需求和喜好都很明確，妻子能夠感受到對方的擔(dān)當(dāng)和讓步，從而感謝丈夫、也做出了一定的讓步，進(jìn)入互相尊重且友好的良性循環(huán)中。

04

寫在最后

兩人共同生活的過程也是彼此不斷磨合、適應(yīng)的過程，家務(wù)分工便是其中的一個(gè)縮影。也許兩人在一起時(shí)很難達(dá)到都是100%滿意的狀態(tài)，一方感到過于舒適的時(shí)候，或許是另一方有很多的忍讓和付出。但通過雙方共同的努力和溝通，兩人或許都可以夠到70%滿意的平衡，而這就是溝通的意義。

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