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自戀型人格（npd）相信大家都很熟悉，我們經(jīng)常會(huì)在網(wǎng)絡(luò)上看到有人教大家怎樣辨別此類人格，這類人通常有著十分明顯的特征如：

常常對(duì)自己有過(guò)度的愛(ài)和過(guò)高的評(píng)價(jià)，認(rèn)為自己才華出眾、能力超群，傾向于極端的自我專注；

好產(chǎn)生海闊天空的幻想，如幻想自己成就輝煌，榮譽(yù)和享受接踵而來(lái)；

權(quán)欲傾向明顯，期待他人給自己以特殊的偏愛(ài)和關(guān)心；

自負(fù)傲慢、缺乏責(zé)任，損害他人利益等等。

自戀型人格之所以容易被辨認(rèn)，是因?yàn)樗麄兊男袨榫哂泄_性和浮夸性。但在我們的生活中還隱藏著一種更可怕的人格--“隱性自戀人格”。

相比起自戀型人格的夸張行為來(lái)說(shuō)，“隱性自戀”則以一種微妙而陰險(xiǎn)的自我陶醉形式潛伏在我們的生活中，很難被發(fā)現(xiàn)。

如果你在生活當(dāng)中和某一個(gè)人相處時(shí)總感覺(jué)不開心、不對(duì)勁，但又說(shuō)不出來(lái)到底是哪里出了問(wèn)題，那你很有可能遇到了一個(gè)“隱性自戀者”。

今天，我們就來(lái)深入探討一下什么是“隱性自戀”？以及該如何識(shí)別生活中的“隱性自戀者”，防止我們?cè)诳此朴H切的互動(dòng)中被“隱性PUA”。

01

隱性自戀到底是什么？

隱性自戀的存在形式往往是復(fù)雜而微妙的。自戀型人格（npd）的浮夸行為常常是為了尋求關(guān)注，但隱性自戀者卻不同，他們經(jīng)常會(huì)以一種內(nèi)向、害羞甚至無(wú)私的形象出現(xiàn)在我們身邊，但其目的和動(dòng)機(jī)實(shí)際上還是對(duì)贊美、關(guān)注和控制關(guān)系的熱切渴望。

雖然隱蔽的自戀行為很難發(fā)現(xiàn)，但他們卻有一些共同的跡象和信號(hào)，以下是一些隱性自戀的跡象。

隱性自戀者經(jīng)常在一段關(guān)系中把自己定位為受害者，目的就是為了尋求他人的“關(guān)注和認(rèn)可”。不論在哪一段關(guān)系中，他們總聲稱自己是弱勢(shì)的一方，甚至在和自己孩子相處的過(guò)程中他們都覺(jué)得自己是弱勢(shì)的一方。

隱性自戀者會(huì)經(jīng)常扭曲事實(shí)，操縱他人懷疑自己的經(jīng)歷或看法，目的是控制或影響他人。

隱性自戀者很難理解或承認(rèn)他人的感受和需求，而是會(huì)優(yōu)先考慮自己的感受和需求。

隱性自戀者可能會(huì)使用微妙的策略，比如抑制情感或?qū)θ顺聊瑏?lái)控制和操縱別人。

隱性自戀者可能會(huì)把自己的錯(cuò)誤、不安全感和缺點(diǎn)投射到別人身上，通常是為了避免為自己的行為和弱點(diǎn)負(fù)責(zé)。

02

引起“隱性自戀”的原因是什么？

說(shuō)到隱性自戀，可能每個(gè)人身上都會(huì)多多少少都會(huì)帶有一些這樣的特征，因此隱性自戀的形成因素也是復(fù)雜而獨(dú)特的，是許多變量的復(fù)雜匯合。

但總的來(lái)說(shuō)，“童年的創(chuàng)傷經(jīng)歷”往往是引起隱性自戀最主要的因素，很多隱性自戀都是由傷害引起的。

例如，一些人為了克服童年的創(chuàng)傷性事件或忽視帶來(lái)的痛苦和不安全感，常常會(huì)就將“自戀”作為一種應(yīng)對(duì)機(jī)制。

另一方面，“過(guò)度寵愛(ài)的教養(yǎng)方式”，包括過(guò)度慷慨的贊美和不適當(dāng)?shù)哪鐞?ài)，都可能會(huì)讓孩子在無(wú)意中滋生自我價(jià)值的膨脹感，最終表現(xiàn)為自戀的行為。

在上面我們說(shuō)到，“隱性自戀”往往很難被發(fā)現(xiàn)，它常常以一種微妙而復(fù)雜的形式出現(xiàn)在我們的關(guān)系中，甚至存在于許多親切的關(guān)系互動(dòng)中。比如，我們與父母的關(guān)系。

那么，如果我們的父母就是一個(gè)“隱性自戀者”會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生什么影響呢？

被一個(gè)隱性自戀者養(yǎng)大會(huì)有什么影響？

雖然“隱性自戀”的存在形式很微妙，但它卻和公開自戀一樣，對(duì)我們的健康人格有著很大的破壞性。

以下是與“隱性自戀的父母”一起成長(zhǎng)的一些常見影響：

1.難以建立邊界感

被隱性自戀者養(yǎng)大的孩子很難建立健康的邊界，因?yàn)樗麄冋麄€(gè)童年時(shí)期可能都在被父母操縱和控制，這讓他們?cè)陂L(zhǎng)大后很難把握和別人的界限，特別是在親密關(guān)系當(dāng)中，常常會(huì)變得沒(méi)有界限或扭曲對(duì)邊界感的理解。

2.自卑

隱性自戀者可能會(huì)把自己的不安全感投射到孩子身上，同時(shí)也把自己的低自尊感與配得感投射到孩子身上，常常讓孩子懷疑自己的存在價(jià)值，認(rèn)為自己不配或不值得。

3.缺乏情感支持

隱性自戀者很難產(chǎn)生同理心，這就使得他們難以回應(yīng)孩子的正常的情感需求。讓孩子常常感到被孤立，被誤解和不被支持。

4.經(jīng)常自我懷疑

隱性自戀者可能會(huì)使用煤氣燈策略來(lái)控制和操縱他們的孩子，使他們孩子從小就開始懷疑自己的想法和經(jīng)驗(yàn)，長(zhǎng)大后變得極度不自信。

5.被情緒操縱

隱性自戀者經(jīng)常會(huì)用情緒操縱來(lái)控制孩子，讓孩子對(duì)父母產(chǎn)生一種愧疚感或內(nèi)疚感。同時(shí)，他們還會(huì)對(duì)孩子非常挑剔，讓孩子感覺(jué)他們永遠(yuǎn)達(dá)不到父母的期望，使得孩子在成長(zhǎng)的路上總是在父母的陰影下自證。

6.難以建立健康的人際關(guān)系

隱性自戀者可能會(huì)用拋棄或收回感情等威脅方式來(lái)控制他們的孩子，讓孩子感到焦慮、不安，最終形成一種不健康的依戀關(guān)系。

因此，被隱性自戀者撫養(yǎng)長(zhǎng)大的孩子可能難以判斷一段健康的人際關(guān)系，相反，他們會(huì)被朋友、戀愛(ài)關(guān)系中熟悉的隱性自戀行為所吸引。

以上就是被“隱性自戀者”父母撫養(yǎng)長(zhǎng)大對(duì)孩子的影響。

如果你懷疑自己受過(guò)“隱性自戀者”的傷害，無(wú)論是來(lái)自父母、兄弟姐妹還是伴侶，那么尋求專業(yè)幫助是一個(gè)很好的選擇，幫你擺脫隱性自戀的帶來(lái)傷害。

如果你是一個(gè)助人者，那么你可以學(xué)習(xí)如何識(shí)別關(guān)系中的“隱性自戀”幫助來(lái)訪者更好地處理親子關(guān)系和親密關(guān)系。

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