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近年來，年輕人的婚姻問題受到廣泛關注，年輕人對婚姻產生了更多元的看法，也對離婚、不婚等情況有自己的態(tài)度。

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而根據(jù)《中國居家養(yǎng)老服務體系建設與老年人生活質量提升研究》的調查[1]，相較于年輕人而言，老年人的婚姻狀況更為穩(wěn)定，有配偶的老年人仍是大多數(shù)，離婚率和未婚率很低，老兩口共同生活是目前老年人家庭的主要結構。

如果說婚姻是本難念的經(jīng)，或許我們可以從老年人身上“取取經(jīng)”？

老年人婚姻里的「甜」

根據(jù)《中國人口老齡化和老齡事業(yè)發(fā)展報告》[2]，老年人的婚姻狀況是指老年人在婚姻方面所處的狀況，一般分為未婚、有配偶、離婚、喪偶四類。老年人的婚姻處于何種狀態(tài)對于其健康水平、經(jīng)濟收入、照料方式、生活方式、社會支持等多方面都有很大影響。處于不同婚姻狀況下的老年人，他們的需求和面臨的問題往往也不同。

好的婚姻可以幫助夫妻共同應對諸如健康、經(jīng)濟等問題帶來的生活壓力，高質量的親密關系能夠讓我們更加健康和幸福?；橐鲫P系對老年人的重要意義主要體現(xiàn)在以下幾個方面[3]：

第一，健康的婚姻關系能夠提供情感方面的支持。

配偶的情感支持包括互相傾聽、尊重、理解等要素，健康的婚姻關系不僅有助于我們更有效地了解伴侶的內心，還能幫助我們解決感情中的問題，讓我們和伴侶更長久地走下去。

工作中遇到不開心，伴侶可以陪伴你、開解你，并且?guī)椭惴潘尚那?，即使在不同的專業(yè)領域，來自伴侶的關心和情感支持，那些工作中的困難和不開心，似乎也沒有那么難以應對和解決。

第二，良好的婚姻關系能夠帶來充足的安全感和完備的生活支持。

在良好的婚姻關系中，夫妻中的一方遭遇困難時，另一方會給予全方位的關懷和支持。

比如當一方的身體健康狀況出現(xiàn)嚴重問題時，另一方不僅可以提供生活上的照料，還可以給予伴侶精神上的支持，通過鼓勵安慰讓對方感受到“不管生老病死，我始終在你身邊”的安全感。

第三，良好的婚姻關系對健康具有保護作用。

良好的婚姻關系對健康的保護作用體現(xiàn)在夫妻雙方對彼此行為和生活方式的糾正和正確引導上。

比如在許多中國老年夫妻之間，妻子對健康的意義和價值會更加重視，她們便會更多地激勵和監(jiān)督丈夫保持有益的健康行為：減少或者停止吸煙酗酒、保持正常的作息規(guī)律、堅持鍛煉身體等。

勸誡老年人改正壞習慣時，老伴一句貼心的話可能就會起到意外的積極作用。比如妻子會說：“哎呀咱都多大歲數(shù)了，以后可不能吃這么咸的飯了，要注意身體健康，咱倆一起少生病?！?/p>

一項2018年的調查追蹤了6272位老年人，通過分析老年人的日常活動能力、抑郁情緒和婚姻滿意度的現(xiàn)狀與相互關系，展示了婚姻對于老年人健康的積極作用。

結果顯示，在日?；顒幽芰?、抑郁情緒和婚姻滿意度上，男性老年人優(yōu)于女性老年人，城市老年人優(yōu)于農村老年人。婚姻滿意度在男性老年人日?；顒幽芰εc抑郁情緒間存在調節(jié)作用，男性老年人婚姻滿意度越高，日?；顒幽芰σ钟羟榫w的影響越小[4]。

鄭州市58歲自駕阿姨蘇敏出走，決定“后半生為自己而活”

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老年人婚姻里的「傷」

喪偶讓人心碎。

根據(jù)國家衛(wèi)生健康委的介紹，截至2021年底，全國60歲及以上老年人口達2.67億，占總人口的18.9%。

2035年左右，60歲及以上老年人口將突破4億，在總人口中的占比將超過30%，進入重度老齡化階段。也就是說，隨著老齡化的加速和老年人口的增多，喪偶老人的數(shù)量也將增多。

與中青年人口的婚姻特點相比，喪偶是老年群體最為突出的婚姻特點。世界上老年人喪偶是非常普遍的，隨著高齡化趨勢的發(fā)展，老年人喪偶率在不斷提高，特別是女性老年人的喪偶率上升得更快。

《一個人最后的旅程》一書中介紹了女性面對喪偶的現(xiàn)實情況[5]：在經(jīng)歷喪偶和離婚后，女性沒有再婚的可能性比較大，甚至75歲以上長壽女性的喪偶率超過了配偶擁有率。

尤其是獨居喪偶老年人的現(xiàn)狀亟需關注，喪偶使老年人失去了支持的最主要來源——配偶，引起了社會支持網(wǎng)絡的改變，子女等家庭成員此時成為最重要的支持來源。但是，獨居喪偶的老年人不僅缺少配偶的支持，也缺少來自家人的關懷和必要的生活照顧，使他們感到缺乏情感支持及寄托，相比與家人同住的喪偶老年人，獨居喪偶老年人的情感支持少，更容易產生抑郁情緒[6]。

為什么喪偶對老年人生活影響這么深遠？

《生命歷程事件與中老年健康》一書對此做了解釋[7]：一方面，隨著年齡增長，老年人的社會網(wǎng)絡關系不斷收縮，婚姻關系在老年人的社會關系網(wǎng)絡中變得愈發(fā)重要。一旦發(fā)生喪偶，便會讓老人失去了這份依靠和陪伴，失去了可傾訴的對象，從而容易陷入孤獨、抑郁的精神狀態(tài)。

北京菖蒲河公園著名的“老年相親角”，每周二周六，很多中老年男女都會聚集在這里

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另一方面，子女都有自己的生活，對老人的關心和關愛有所缺失。再加上大部分社區(qū)建設落后、社區(qū)職能發(fā)揮不足，社區(qū)公共基礎設施的不健全以及社區(qū)文化氛圍的缺失，都會使喪偶老人的精神文化生活更單調，內心更空虛。

總而言之，年齡越大，喪偶對個體健康產生的負面影響越大。

寫在最后

霍妮在《婚姻心理學》對于美好婚姻的期許[8]：「美好的婚姻就是相互滋養(yǎng)」?；榧s是應該遵守的承諾，是公開了的海誓山盟，是遇到任何艱難險阻也要履行的誓言，是一個人對另一個人全身心的奉獻。

同時，關于怎么擁有美好婚姻，霍妮也有她的回答。女人經(jīng)常這樣問：“為什么他不像我愛他那樣愛我？”男人經(jīng)常這樣想：“為什么她總是輕易地蔑視我、不顧及我的感受？”

那么，怎樣改變這一切呢？那就是理解和尊重。只有認可對方，站在對方的角度去愛、去理解，這樣的感情可以稱之為愛。如果夫妻之間存在著這樣的愛，無論周圍人說出什么猜疑的話，他們都能做到真正的理解，完全相信自己的配偶。

《Friends》中MIke如此理解Pheobe的奇奇怪怪

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詩篇《長命女·春日宴》的內容：一愿郎君千歲，二愿妾身常健，三愿如同梁上燕，歲歲長相見。幸福的婚姻總是相似的，借鑒老年人幸?；橐龅慕?jīng)驗，如何經(jīng)營好自己的婚姻是身處其中的夫妻可以思考的問題。

愿你既有青梅竹馬的心動，也有白頭偕老的相守。

投票：以下選項中，哪一種是你最常見到的老一輩婚姻的狀態(tài)？（單選）

• 兩人相伴到老，和諧幸福，恩愛如初。

• 兩人雖偶爾有小爭執(zhí)，但吵吵鬧鬧也過了一輩子。

• 一個人先走了，剩下的老伴撫養(yǎng)兒孫，頤享天年。

• 一個人先走了，剩下的再婚了，日子繼續(xù)過下去。

• 少年夫妻老來散，再長的陪伴終究敵不過兩人日常的磕絆。

• 其他，歡迎留言評論~

執(zhí)子之手，與子偕老，是我們文化中流傳千年的幸福和浪漫。雖然隨著社會形態(tài)的演變，現(xiàn)在年輕人中不婚和離婚的比例有所增加，但學堂君覺得，大家對愛的期盼仍是同樣的，只是在通往幸福的道路上，有些人走了不需要婚姻的那條路，有些人從不幸福婚姻那邊繞了一下路，而殊途同歸，大家最終都期待“愿得一人心，白首不分離”。

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