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在大家的印象中，單身人士總是被貼上 “沒有人陪，寂寞如狗”的標(biāo)簽。但事實(shí)上，ta們的生活可能沒有你想象的那么孤單。

當(dāng)一個(gè)人步入五十多歲甚至更老的時(shí)候，伴侶會(huì)對其心理健康產(chǎn)生多大的影響呢？

鮑林格林大學(xué)的Matthew Wright 和 Susan Brown是《老年人的心理健康: 親密關(guān)系的作用》（Psychological well-being among older adults: The role of partnership status）一書的作者。

他們希望能找到這兩者之間的穩(wěn)定關(guān)系。

在預(yù)測中，已婚人士會(huì)擁有最良好的心理健康狀態(tài)，未婚但是處于同居狀態(tài)的伴侶的心理健康水平排第二，有穩(wěn)定戀愛關(guān)系的人排第三，而那些單身人士的心理健康狀態(tài)最令人堪憂。

但是實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，事實(shí)并非如此。

相反，有沒有伴侶對女性而言并沒有那么重要。感情狀態(tài)（已婚/同居/戀愛/單身）給她們的抑郁、壓力和孤獨(dú)感帶來的影響并沒有顯著性差異。

當(dāng)然，研究人員通過實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)的確發(fā)現(xiàn)了某些趨勢，但是這些趨勢也與ta們之前的預(yù)測并不一致。例如，通過實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，戀愛中的女性會(huì)比單身女性承受更多的壓力。

和女性相比，男性的感情狀態(tài)會(huì)給他們帶來更大的影響，具體的影響方式也與研究人員之前的預(yù)測很不相同。

此前研究人員認(rèn)為一直沒有伴侶的單身男性，會(huì)比偶爾約會(huì)的單身男性在各個(gè)方面都表現(xiàn)得糟糕，但是事實(shí)卻并非如此。

不論男性是否約會(huì)，他們的抑郁情況、壓力和孤獨(dú)感并沒有顯著性差異。

研究人員還預(yù)測, 同居的男人在很多方面會(huì)比已婚男人表現(xiàn)得更加糟糕，但是這一預(yù)測也與事實(shí)相反。事實(shí)上，已婚男人會(huì)更加頻繁地出現(xiàn)抑郁癥狀，患上壓力的可能性也會(huì)比同居的男人要更大一點(diǎn)。

婚姻也并不會(huì)讓男性不再孤獨(dú)，因?yàn)榻Y(jié)婚的男人會(huì)和處于同居狀態(tài)中的男人一樣孤獨(dú)。

和戀愛中的男人和單身的男人相比，處于同居狀態(tài)的男人也會(huì)在以下兩個(gè)方面表現(xiàn)得更加幸福：他們不太可能頻繁出現(xiàn)抑郁情緒，而且感到孤獨(dú)的可能性也會(huì)更低。

這個(gè)研究中，那些從不約會(huì)的單身人士也會(huì)在很多方面處于不利形勢。比如，在經(jīng)濟(jì)上不如那些已婚人士或者經(jīng)常約會(huì)的人富足，并且對健康方面的投入也會(huì)較少。

既然單身人士面臨生活中的這么多困境，那為什么ta們并沒有向研究人員預(yù)測的那樣，在很多方面都比其他人群表現(xiàn)得更加糟糕呢？

遭受刻板印象、被邊緣化、污名化，和歧視的單身群體，為什么生活的這么快樂呢？

01. 比擁有一個(gè)伴侶重要的是什么？

這篇文章討論的重點(diǎn)是擁有一個(gè)伴侶可能帶來的好處，但尤其對女性而言，不論是結(jié)婚、同居還是戀愛似乎并沒有給她們帶來和預(yù)期一樣的好處。

親密關(guān)系可以增強(qiáng)人們之間的社會(huì)聯(lián)系，得到伴侶的承諾，從而提高心理健康水平。但是很多時(shí)候，親密關(guān)系并沒有實(shí)現(xiàn)這一功能。

研究人員報(bào)道的這些數(shù)據(jù)的確表明了社會(huì)關(guān)系的重要性，但是并只局限于親密關(guān)系。

研究中，幾乎所有受試者都回答了有關(guān)社會(huì)支持的問題，并且自我評價(jià)了在多大程度上可以和自己的親朋好友敞開心扉，以及當(dāng)遇到困難時(shí)在多大程度上可以依賴朋友和家人。

無論是對男性還是對女性而言，社會(huì)支持在很多方面都是非常重要的。 擁有更多社會(huì)支持的女性更不容易出現(xiàn)抑郁癥狀，壓力，以及孤獨(dú)感。

來自家人和朋友的社會(huì)支持對男性也非常重要，雖然不像對女性那樣重要。擁有更多社會(huì)支持的男性更不容易出現(xiàn)頻繁的抑郁癥狀，感受到壓力的可能性也會(huì)相對更低。

也有研究已經(jīng)表明，除了親密關(guān)系之外的其他關(guān)系，也會(huì)對處于不同婚姻狀態(tài)的人產(chǎn)生重要的影響。

比起已婚人士，單身人士會(huì)更容易和朋友、鄰居、兄弟姐妹以及父母維持親密的關(guān)系。在結(jié)婚后，社交圈往往會(huì)變窄，已婚人士會(huì)依賴于某一段特定關(guān)系中的感情和承諾，也就是和配偶的關(guān)系。

生活中，我們的社交關(guān)系被劃分了等級，這會(huì)讓我們認(rèn)為戀愛關(guān)系是至高無上的，超越了生活中所有其他重要的人和關(guān)系。

但除了戀人和戀愛關(guān)系之外，還有很多關(guān)系，比我們的傳統(tǒng)觀念中所認(rèn)為的要更加重要。

這可以從單身人士的生活中清楚地看到這一點(diǎn)。

我們通常認(rèn)為單身人士是孤獨(dú)又無依無靠的人，事實(shí)恰恰相反。單身人士的生活中有很多非常重要的人，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止一個(gè)。

ta們所聯(lián)系的人要比有伴侶的人要多，這就是為什么ta們不屬于孤獨(dú)、抑郁，或壓力等級的底層。

02. 研究的細(xì)節(jié)

該研究中的受試者大約有1000人，年齡區(qū)間在57到85歲，取樣自國家社會(huì)生活、健康和老齡化項(xiàng)目中的代表性樣本。

該項(xiàng)目是一個(gè)歷時(shí)性研究，但是本研究的研究人員只選取了某個(gè)時(shí)間點(diǎn)的數(shù)據(jù)——第二次收集的數(shù)據(jù)對受試者的抑郁癥狀、感受到的壓力和孤獨(dú)感進(jìn)行了分析。

而該研究中的其他變量，例如戀愛狀態(tài)、人口統(tǒng)計(jì)學(xué)特征、社會(huì)經(jīng)濟(jì)資源，以及社會(huì)支持是在第一次收集的數(shù)據(jù)中進(jìn)行分析的。

研究人員通過流行病學(xué)研究中心的抑郁量表來評定受試者的抑郁癥度，該量表包括“感到抑郁”、“感覺每件事情都需要付出努力”以及“感覺不想吃東西等項(xiàng)目”。

根據(jù)測量結(jié)果，受試者被分為了頻繁經(jīng)歷抑郁癥狀和抑郁癥狀不頻繁兩大類。

研究人員還根據(jù)受試者們對某些問題的回答測試了他們面臨的壓力，例如“我的生活中堆積著很多困難，我感覺自己無法解決它們”，以及“我無法控制我生命中重要的事情。

通過這種方法，受試者們又被分為了在過去一周中很少或從未感覺到這些壓力，和經(jīng)常感受到這些壓力兩種人。

在孤獨(dú)感測試中，受試者需要回答以下三個(gè)問題：你多久會(huì)感覺到自己缺乏陪伴？你多久會(huì)感覺到自己和別人隔絕了？你多久會(huì)感覺自己被遺忘了？

有趣的是，當(dāng)單身人群回答最后一個(gè)問題時(shí)，通常將之描述為不僅僅是一種感覺，例如，他們會(huì)分享自己的已婚朋友可能會(huì)因?yàn)閱紊矶阉麄兣懦谏缃蝗χ狻?/p>

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