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這樣的判斷或許有些武斷，但據(jù)我所知，很多人想法一致，都不相信愛情。

那么，為什么他們覺得別人的婚姻不美滿，自己的戀情也會(huì)如此呢？

在我看來(lái)，那些不相信愛情的人，很可能是不相信自己。

01

不相信愛情的人，可能和原生家庭的氛圍有關(guān)

有人說(shuō)，父母恩愛，是給孩子最好的愛。

這句話我非常贊同。因?yàn)楹⒆拥膿衽加^、愛情觀和父母有直接關(guān)系。

如果父母恩愛，孩子就傾向于相信愛情，而父母婚姻不幸，就會(huì)讓孩子對(duì)愛情失去信心，甚至恐懼婚姻。

我這個(gè)朋友不相信愛情，她父母的婚姻現(xiàn)狀就是主要原因。她爸爸是一個(gè)強(qiáng)勢(shì)且脾氣暴躁的人，而媽媽又是軟弱可欺的人，她從小就很少感受到家庭的溫馨，時(shí)常擔(dān)心自己做錯(cuò)什么，惹得爸爸不開心，于是習(xí)慣小心翼翼地生活著。

現(xiàn)在30歲的她，回家吃飯時(shí)都不敢談?wù)摻裉炷堑啦瞬惶贸裕ò职肿龅娘埐耍?，因?yàn)楹芸赡苷f(shuō)完之后，下一頓就沒飯吃了。

加上，她身邊的朋友中有很多結(jié)婚后矛盾不斷，要么是婆媳之間，要么是夫妻之間，這讓她對(duì)婚姻有種恐懼感，擔(dān)心如果自己選擇結(jié)婚后，和她們一樣。

可見，在原生家庭中很少感受到溫暖和愛的人，很容易對(duì)愛情失去信心，加上身邊糟糕婚姻的實(shí)例，會(huì)更加堅(jiān)定“沒有真愛”這個(gè)想法。

02

不相信愛情的人，

或許是害怕再次受傷

我們常說(shuō)，一朝被蛇咬，十年怕草繩。愛情亦如此。

一個(gè)人曾經(jīng)因愛而受傷后，很容易不再相信愛情，特別是當(dāng)時(shí)愛得極其用心。

這種想法很正常，也可以理解，因?yàn)橼吚芎κ侨说谋拘浴?/p>

我那個(gè)朋友雖然沒有結(jié)婚，也沒有持續(xù)長(zhǎng)時(shí)間的戀情（相識(shí)基本不超過(guò)三個(gè)月就分手），但她內(nèi)心的想法也是避免受到傷害。

因?yàn)樗呀?jīng)給愛情下了一個(gè)定義，即“相信愛情，進(jìn)入愛情，就很可能受傷”，于是“本能”地選擇不去愛。

雖然她用自己頭腦中的不相信避免了自己可能受傷，但現(xiàn)實(shí)中的她，也是渴望愛情的。

因?yàn)閻叟c被愛，是人的需求。

這就會(huì)出現(xiàn)矛盾和糾結(jié)的心理。

比如，她說(shuō)不相信愛情，但每次有人介紹，也會(huì)去認(rèn)識(shí)對(duì)方，了解對(duì)方，但是過(guò)了一段時(shí)間，又說(shuō)對(duì)方不合適，于是她總是在渴望愛情和害怕愛情之間搖擺不定。

可見，擔(dān)心自己受傷的本能也會(huì)讓人遠(yuǎn)離愛情。

03

不相信愛情的人，

或許是認(rèn)為自己不值得愛

前面說(shuō)了，那些不相信愛情的人，或是因?yàn)樵彝サ挠绊懀嗷蚴窃?jīng)受過(guò)傷害，再或是看見他人因愛受傷，于是對(duì)愛情沒有信心。

但是，如果我們深入去了解，會(huì)發(fā)現(xiàn)那些不相信愛情的人，內(nèi)心很可能有一種“自己不值得愛”的感覺。

想想看，一個(gè)從小沒有被父母真正寵愛過(guò)的人，他們的內(nèi)心是匱乏的，在潛意識(shí)里早已形成了“我不夠好，不值得愛”的觀念；那些經(jīng)歷過(guò)失敗戀情的人，也會(huì)在內(nèi)心深處想“是我不夠好，我不配被愛，所以對(duì)方才離開”，而這就是這種“不值得愛”感覺的來(lái)源。

從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，不相信愛情，覺得自己不值得愛，這些都是不相信自己的問(wèn)題。

也就是說(shuō)，只要他們改變“自己不值得愛”的想法，對(duì)自己充滿信心，很可能會(huì)再次相信愛情。

那么，怎樣才能讓他們覺得“自己值得愛”呢？

關(guān)鍵是接納自己。接納自己，才會(huì)相信自己值得愛。

首先，接納自己，相信愛情。

有人可能會(huì)說(shuō)，相信愛情，不是說(shuō)相信就相信的？沒錯(cuò)。

但如果不相信，肯定是得不到。只有先相信，然后才有可能得到，進(jìn)而不再孤獨(dú)地生活。

信念的力量，有時(shí)候會(huì)超過(guò)人的想象。

其次，接納自己，讓自己變得值得愛。

光相信愛情還不夠，因?yàn)閻矍槭莾蓚€(gè)人的事兒，還需要讓自己變得值得愛，才能最后擁有愛。

說(shuō)白了，就是不斷提升自己。

接納自己，不是聽之任之，而是需要合理有效的行動(dòng)，讓自己變得更好，而這個(gè)“更好”不是為了他人，而是為了自己。比如學(xué)習(xí)一些戀愛技巧等。

再次，接納自己，勇敢尋找愛情。

當(dāng)那些不相信愛情的人，轉(zhuǎn)變觀念后，還付出行動(dòng)讓自己變得更加值得愛，接下來(lái)要做的就是鼓起勇氣去尋找屬于自己的愛情。

愛，真的需要勇氣。

更重要的是，愛需要付出和行動(dòng)。

弗洛姆在《愛的藝術(shù)》一書中強(qiáng)調(diào)，愛是一種積極的能動(dòng)性或主動(dòng)行為，是一種對(duì)自身能力的生產(chǎn)性運(yùn)用。

就像我這個(gè)朋友，她首先要發(fā)現(xiàn)自己的執(zhí)念，即“別人婚姻不幸，自己也會(huì)如此”，然后轉(zhuǎn)變?yōu)椤白约嚎梢缘玫秸鎼邸保M(jìn)而提升自己愛的能力，讓自己變得更值得愛，最后有勇氣去尋找愛。

其實(shí)，很多人找不到真愛，差的就是勇氣，擔(dān)心自己被拒絕，害怕戀情失敗，于是不敢去尋找。

但如果用一生的角度去看待尋找愛情這件事，就會(huì)有不一樣的想法，“我試過(guò)了，努力過(guò)了，失敗了，都沒關(guān)系，因?yàn)槲覟閻鄹冻鲞^(guò)，不后悔”，這才是我們對(duì)待愛情和生活的正確態(tài)度。

寫在最后

相信愛情，但永遠(yuǎn)不要高估自己的愛情。

也就是說(shuō)，愛情具有不確定性，我們要認(rèn)清這個(gè)真相，避免為愛迷失自己。同時(shí)，這也提醒我們，愛情只是生活的一部分，我們的生活還應(yīng)該有事業(yè)、親情、友情、愛好、理想等。

但不管怎樣，我們要記住，愛自己，是自己終身幸福的開始。

愛自己，從接納自己開始。

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