在很多人眼里,高情商似乎是好人緣與桃花運(yùn)的代名詞。高情商的人身邊總有很多朋友,到哪都能成為注意的焦點(diǎn),他們總是站在聚光燈下......這可能是讓人羨慕高情商人的真正原因。
為什么想變成高情商?
正如上面所言,大多數(shù)人羨慕高情商是羨慕他們有很多朋友、社交能力,羨慕他們能在眾人面前收放自如、隨心表達(dá)。羨慕的正是所缺的,很有可能我們自己在生活中缺少朋友,缺乏關(guān)心和關(guān)注,想成為人群的中心。
很多人也想變得情商高,自己做過(guò)些嘗試,也學(xué)過(guò)些課程,但用處好像都不大。學(xué)習(xí)是一種刻意,而很多東西刻意不來(lái)。情商就是一種刻意不來(lái)的事情,如果你很想讓自己變得情商高,很努力去做很多事,那么不好意思,最終你反而很可能徒勞無(wú)功,當(dāng)你動(dòng)機(jī)過(guò)強(qiáng)的時(shí)候,反而學(xué)不會(huì)。
怎么提高情商?
要想提高情商,首先要弄清楚情商是什么。從心開(kāi)心理專(zhuān)家分析得出:情商是指對(duì)自己和他人情緒感受的覺(jué)察和調(diào)節(jié)自我情緒的能力,懂得人們需要什么,如何尊重他人和保持距離,通常高情商的人能較好的理解他人的言行和行為背后的原因,有一定同理心會(huì)站在他人立場(chǎng)來(lái)體貼和照顧他人的感受。情商高和會(huì)說(shuō)話(huà)、幽默、人緣好沒(méi)有直接關(guān)系,其真正的內(nèi)涵也不僅僅是強(qiáng)調(diào)社交技巧,只不過(guò)情商高的人通常會(huì)體貼和照顧身邊的人,人們和高情商人相處時(shí)會(huì)覺(jué)得很舒服、貼心,因此喜歡和他們待在一起,可以看得出來(lái),高情商的核心還是在于“同理心、理解和管理自己的情緒,保持好與他人的邊界以及尊重”,而我們所看到的高情商人所帶的那些光環(huán)只不過(guò)是他們內(nèi)心品質(zhì)所帶來(lái)的副產(chǎn)品和收益而已,這里也可以看出來(lái),真正的高情商的初衷是有點(diǎn)利他成分的。并且,一個(gè)真正高情商的人可能并不知道自己情商高,也不大會(huì)以自己情商高、會(huì)說(shuō)話(huà)而多么高興,這只是他們?cè)诎凑兆约簽槿颂幨赖臏?zhǔn)則來(lái)做自己想做的事而已,對(duì)他們來(lái)說(shuō)再平常不過(guò)了,沒(méi)什么好炫耀的。而我們?nèi)チw慕別人的高情商可能只是由于內(nèi)心缺乏力量而產(chǎn)生的一廂情愿罷了。
而當(dāng)一個(gè)人十分想要提高情商時(shí),甚至想速成,其實(shí)是處于利己目的的,對(duì)收益的目的性很強(qiáng),懷著實(shí)用主義和利己的目的早已背離了高情商的初衷,當(dāng)然做再多也是徒勞的,也或許你想要的并不是情商而是社交技巧。
由此看來(lái),市面上很多提高情商的課程和書(shū)籍這些速成產(chǎn)品最后提升的都是偽情商,而更多的是在強(qiáng)調(diào)一種說(shuō)話(huà)、相處、表現(xiàn)自己多么優(yōu)秀的技巧,炫技,這當(dāng)然有一定作用,尤其是在短期交往中,但也是十分有限的,你的本質(zhì)根源沒(méi)有成長(zhǎng)提高,長(zhǎng)期的相處中在看穿華麗外衣后,內(nèi)心的干癟依然醒目。沒(méi)有靈魂的技巧只是工具而已,學(xué)東西只學(xué)表象而發(fā)展內(nèi)涵也是長(zhǎng)久不了的,過(guò)度的強(qiáng)調(diào)情商只是依此為借口為自己謀利甚至操控他人。
情商不是學(xué)來(lái)的而是培養(yǎng)來(lái)的,因?yàn)榍樯滩皇羌记啥瞧焚|(zhì)和能力。要想提高情商嗎,那就多去接觸不一樣的人,在與他們的交往中慢慢喜歡自己、喜歡他人。
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