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人吃五谷雜糧，又有七情六欲，生活環(huán)境不同，性格千差萬別。

特別是男女之間，身心根本不同，如能走到一起，而且長久平穩(wěn)，實(shí)屬不易。

特別是如今工作生活節(jié)奏如此之快，戀愛結(jié)婚、生娃養(yǎng)育、貸款房車、婆媳相處，各種雜事。

再加上，男女平等，女性在原有照料生育基礎(chǔ)上，在職場中要求甚多，競爭激烈。作為有著頂梁柱之稱的家庭男一號(hào)，更得要求自己家里家外都要出類拔萃。

在以上的各種因素作用下，每一個(gè)有血有肉的普通人，焦慮、煩躁、抑郁等負(fù)面情緒難免產(chǎn)生，隨之而來的壓抑苦悶、矛盾沖突更是無法避免。

長期以往處理不好，便會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的問題。

那么，親密關(guān)系的日常生活中，比較典型極端的負(fù)面情緒處理模式有哪幾種呢？

01

雙方激情四射、正面交鋒

身邊，這樣處理負(fù)面情緒的兩口子還真不少。

之前就有一對(duì)朋友，且稱他倆為伴侶A，倆人高中就相識(shí)相戀，畢業(yè)后一起到大城市打拼。

可沒想到剛開始的日子是多么難熬。倆人早出晚歸，忙里忙外，卻離湊齊一套房的首付還差很遠(yuǎn)。

后來，男的努力奮發(fā)，天天在外忙著掙錢，女的更是省吃儉用，還想著早日生娃。

偏偏這個(gè)時(shí)候，還碰上了疫情，雙方收入均有減少。可想而知，心有多么郁悶。

有一次，被邀請(qǐng)去他們家吃飯，沒想到，飯桌間真是見識(shí)了一場激烈沖突。

忘了是說到了誰的痛處，男的一下把酒杯子摔在了地上，女的也毫不相讓，把手中的筷子折成兩半。

兩個(gè)人氣勢(shì)洶洶，互不相讓。

去他們家吃飯的人，很是尷尬，還好都比較熟，最后不歡而散。

讓人沒想到的是，正在旁人都覺得這倆人肯定第二天要去民政局扯證離婚之時(shí)，倆人居然跟沒事人一樣，握手言和了。

這種的其實(shí)還好，只吵架摔東西，至少?zèng)]有上升到家暴級(jí)別。

更有意思的是，記得之前住的地方樓上有一對(duì)夫妻B，雙方還有一個(gè)可愛的三四歲的兒子，平時(shí)姥姥在家?guī)椭?/p>

但不知何時(shí)，一到周末就能聽到地動(dòng)山搖的吵架和打罵聲，特別大，伴隨著孩子的哭聲。

可能每次都因?yàn)槟械暮染屏税?。然而奇怪的是，等第二天早上，還能看到倆人手拉手一起出去的樣子。

想來，這真的是處理負(fù)面情緒的別樣方式吧。

02

 一方恣意放縱，對(duì)方逆來順受

這一種親密關(guān)系，也是很常見的。

通常是其中一方，就像長不大的孩子。

內(nèi)心脆弱情感豐富，面部表情更是絲毫不會(huì)偽裝，通俗的講，就是藏不住事。

在工作社會(huì)交往中，直來直去，很容易受到傷害，不夠堅(jiān)強(qiáng)，更別說隱忍。

在面對(duì)家人時(shí)，更是沒辦法強(qiáng)作歡笑，只能祈禱自己永遠(yuǎn)萬事順?biāo)臁?/p>

但現(xiàn)實(shí)往往打臉，并且如果不思悔改，會(huì)遭受連續(xù)打擊，直至幡然醒悟。

遇到這樣的人，他或她的另一半，可就遭殃了。除非擁有強(qiáng)大和獨(dú)立的內(nèi)心。

就像最近電視劇《心居》中海清飾演的嫁給上海本地人的外地媳婦一樣。丈夫從小被父母慣著長大，沒有主見，結(jié)婚后一直跟父母一起住。

更不會(huì)想著要買套屬于自己的房子，過上獨(dú)立的家庭生活。

無奈之下，只能把海清逼著忙里忙外，起早貪黑照顧一家老小，并且還不落好，每天要看公婆和小姑子的臉色過活。

這樣的親密關(guān)系，長此以往，不要也罷。

03

 雙方隱忍回避、相敬如賓

第三種是更讓人習(xí)以為常的一種。但其實(shí)，時(shí)間長了，會(huì)出問題。

有一對(duì)夫妻C。男的是一位金融公司高管，每天日夜忙碌，簡直是帥氣多金的代表。女的長得沉魚落雁，有著不錯(cuò)的身材氣質(zhì)。兩個(gè)人都很獨(dú)立且成熟，性格外向且穩(wěn)定，可以相互理解，彼此欣賞，經(jīng)常膩在一起。時(shí)不時(shí)還出去瘋玩一趟，簡直就是俊男靚女，羨煞旁人。

可是，有一次和這對(duì)情侶中的一位一起吃飯時(shí)，聊起來，說到：你知道嗎，我感覺我們兩個(gè)人都太理智，太會(huì)為對(duì)方考慮，晚上回到家后，都刻意不把工作及其他引起的壞情緒帶回家。

在最開始，我們兩個(gè)還偶爾吵架或者分享彼此的情緒，而現(xiàn)在感覺過于平靜，平靜的不太正常。

有的時(shí)候，為了不把壞情緒帶回家，為了不讓對(duì)方擔(dān)心，我只能去健身發(fā)泄，甚至一個(gè)人在車?yán)锟奁?/p>

其實(shí)，我們倆個(gè)之間，真的沒問題嗎？有的。

例如珠光寶氣的婆婆，偶爾會(huì)冷言冷語的催問生孩兒的事...

有意忽視問題，刻意隱忍情緒，雖然出發(fā)點(diǎn)是好的，但長時(shí)間下去，雙方受的可能都是內(nèi)傷。

有的內(nèi)傷，往往是致命的。

如果可以像第一對(duì)情侶那樣，來一次真刀真槍實(shí)戰(zhàn)，讓負(fù)面情緒大爆發(fā)，可能會(huì)好一些。

04

以上三種都是相對(duì)典型的例子，現(xiàn)實(shí)生活中的親密關(guān)系，更多的是三種模式的綜合體。

時(shí)而激烈沖突，時(shí)而相互隱忍，時(shí)而一方任意放縱，這樣多變且適度，才最得當(dāng)。

當(dāng)然，習(xí)慣是最可怕的東西。

如果兩個(gè)人抒發(fā)負(fù)面情緒、解決沖突關(guān)系的方式從不知何時(shí)起，悄無聲息的習(xí)慣成自然，一旦形成上述任何一種而無法改變，那將會(huì)很危險(xiǎn)。

世間的每個(gè)人，都是獨(dú)立的個(gè)體，都有自己的經(jīng)歷、情緒和性格。

有些事情，讓人匪夷所思。

前段時(shí)間，一位好久未曾見面的微信好友，看到我的公號(hào)文章后，跟我私信聊天。

她跟我說，你知道嗎？我結(jié)婚了。

然而，等我“恭喜”兩個(gè)字正準(zhǔn)備發(fā)出時(shí)，她緊接著跟我說，但又要快離了...還不到三個(gè)月。

我默默的刪除掉文字，不知道說些什么。

后來了解到，男生很快又跟一個(gè)女生好了，并且被發(fā)現(xiàn)后還振振有詞，說和對(duì)方在一起，可以找到靈魂碰撞的感覺。

這事情，讓我驚掉了下巴，想不明白。

好友年紀(jì)也不小了，但長的很精致，是那種看上去美麗大方、端莊賢淑的人，一直還有手抄心經(jīng)的習(xí)慣。

這下子，更是讓她內(nèi)心受到了億萬點(diǎn)傷害，說要好好緩一緩...

可能，正是因?yàn)槟腥撕团说慕K究不同，在造就了這個(gè)世界無盡奇妙的同時(shí)，也惹出了多少荒唐之事。

所以，親密關(guān)系如何才能優(yōu)質(zhì)長存，似乎沒有標(biāo)準(zhǔn)答案。

唯一能做的是，在有限的人生路上，自我將良知付諸實(shí)踐，用心致知、格物，誠意、正心，推己及人，不斷修行，才是正道。

說說看，你是如何處理負(fù)面情緒的？

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