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在中國青少年群體中，厭學(xué)情緒與悲觀厭世的現(xiàn)象日益凸顯，引起了廣泛的社會關(guān)注。

中國疾病預(yù)防控制中心近期披露的一項(xiàng)涉及9015名中學(xué)生(年齡段集中在10至14歲) 的研究報(bào)告顯示，高達(dá)17.4%的學(xué)生承認(rèn)自己曾認(rèn)真考慮過自殺，而更有8.2%的學(xué)生甚至有過詳細(xì)的自殺計(jì)劃。

“生活無趣”、“真的想離開這個(gè)世界”“生命的價(jià)值何在?”

這些出自青少年口中令人心痛的話語，不僅震撼了家長們的心靈，更反映了一種深層次的心理危機(jī)。

越來越多的孩子不再熱衷于學(xué)習(xí)，對周圍的事物失去了好奇心和參與熱情，消極的態(tài)度彌漫在生活的各個(gè)角落。

不少家長焦急地向有關(guān)部門求助，原來活潑開朗的孩子，近來頻繁流露出對生活的無望感，學(xué)習(xí)動力銳減，這讓家長既困惑又憂慮，他們不僅對孩子精神健康狀況的惡化深感擔(dān)憂。

同時(shí)也對孩子的學(xué)業(yè)前景憂心忡忡。

原本應(yīng)當(dāng)洋溢青春活力與夢想憧憬的青少年，緣何提早陷入了精神世界的低谷?

探究這一現(xiàn)象背后，隱藏著哪些復(fù)雜的心理成因和社會背景?這是我們需深入了解并尋找解決方案的關(guān)鍵所在。

01.表象的消極厭世: 內(nèi)心深處的心理沖突與掙扎

半月刊聯(lián)手眾多國家級科研機(jī)構(gòu)，在我國多個(gè)地區(qū)開展實(shí)地調(diào)研后揭示，當(dāng)前我國青少年正面臨著一場被稱為“四無”。

的心理困局一一學(xué)習(xí)動力匱乏、現(xiàn)實(shí)生活興趣缺失、社交能力弱化以及生命價(jià)值感淡漠的問題日趨嚴(yán)重。

1.學(xué)習(xí)動力的扭曲與消退

現(xiàn)今，即使在學(xué)術(shù)成績優(yōu)異的學(xué)生中間，也普遍存在對學(xué)習(xí)意義的迷茫和厭倦情緒。

青少年在自我意識發(fā)展的關(guān)鍵階段，面臨來自家庭和社會對名牌大學(xué)追求的高壓預(yù)期，導(dǎo)致他們難以尋找到學(xué)習(xí)本身的價(jià)值。

當(dāng)學(xué)業(yè)遭遇挫折時(shí)，即使是微小的打擊也可能對他們造成巨大心理沖擊。

父母過高的期待值與單一評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，讓孩子陷入無論如何努力也無法滿足期待的困境，從而加重其自我否定與悲觀情緒。

2.現(xiàn)實(shí)世界的疏離與網(wǎng)絡(luò)世界的沉迷

在現(xiàn)實(shí)世界中無法找到樂趣的青少年，容易對網(wǎng)絡(luò)世界產(chǎn)生過度依賴。

網(wǎng)絡(luò)游戲成為了部分孩子宣泄壓力、獲取成就感的唯一來源，而家長對此的不理解和否定加劇了代際隔閡。

青少年在網(wǎng)絡(luò)中尋求認(rèn)同感與歸屬感，逃避現(xiàn)實(shí)學(xué)業(yè)壓力及社交難題。

長期浸泡在網(wǎng)絡(luò)空間的青少年，與現(xiàn)實(shí)世界的聯(lián)系日漸稀薄，社交圈子逐漸收縮，形成依賴網(wǎng)絡(luò)的惡性循環(huán)，甚至將其視為生活的核心支撐。

3.社交能力缺失與心理需求矛盾

青少年時(shí)期是培養(yǎng)社交技能的關(guān)鍵期，然而現(xiàn)實(shí)中許多孩子卻在這方面呈現(xiàn)出嚴(yán)重的不足。

繁重學(xué)業(yè)占據(jù)了大部分時(shí)間，使得他們與同齡人間面對面交往的機(jī)會大幅減少，更多時(shí)候選擇在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中交流。

在現(xiàn)實(shí)生活中，他們顯得內(nèi)向寡言，不愿參與校園文化和集體活動，而在內(nèi)心深處渴望得到同伴的認(rèn)可和歸屬感。

這種社交能力的缺失和心理需求之間的矛盾，使得他們傾向于選擇隱匿于虛擬世界，與現(xiàn)實(shí)世界進(jìn)一步疏遠(yuǎn)，內(nèi)心充滿孤獨(dú)與壓抑。

4.生命價(jià)值感的迷失與心理枯竭

“空心病”現(xiàn)象在青少年群體中引發(fā)了廣泛關(guān)注，焦慮、抑郁等心理問題愈發(fā)普遍，極端行為風(fēng)險(xiǎn)也有所升高。

青少年本應(yīng)擁有無限活力，如今卻被迷茫與陰霾所包圍，難以找到人生的意義和價(jià)值所在。“仿佛我只是臺按部就班運(yùn)轉(zhuǎn)的學(xué)習(xí)機(jī)器，只為分?jǐn)?shù)和升學(xué)而活?！?/p>

“為何要學(xué)習(xí)?為何要努力?為何要活下去?”

這些沉重的疑問反映了他們內(nèi)心的枯竭感和無價(jià)值感。盡管在物質(zhì)條件上得到了充足保障，但在精神層面上的滋養(yǎng)卻相對匱乏。

激烈的學(xué)習(xí)競爭、復(fù)雜的同輩關(guān)系、缺乏足夠支持的家庭環(huán)境等多重因素共同耗損著青少年的心理能量，使得他們過早地感受到心靈的疲憊與干涸。

02.內(nèi)在聯(lián)結(jié)缺失: 探析青少年空虛感背后的深層根源

探索生命意義的途徑在于建立深厚而持續(xù)的內(nèi)在聯(lián)系。

自體心理學(xué)理論強(qiáng)調(diào)，個(gè)體通過與他人和社會建立起緊密的連接感，能夠感受到屬于更大人際網(wǎng)絡(luò)的一部分，并從中找尋到生活的價(jià)值和意義。

對于當(dāng)代青少年群體而言，這種至關(guān)重要的聯(lián)結(jié)感恰恰是他們普遍缺失的部分。

他們與同伴、父母以及真實(shí)世界的關(guān)系均顯現(xiàn)出不同程度的斷裂。

與父母溝通時(shí)，他們常常難以打開心扉，傾訴內(nèi)心的掙扎與困惑，因?yàn)樗麄冞^去的經(jīng)驗(yàn)中往往得不到父母的理解和共鳴，這使他們對父母的信任感逐漸消減;

與此同時(shí)，他們與同齡朋友之間的友誼往往摻雜著過多的競爭和排斥，缺乏真誠互助的深度交往。

面對現(xiàn)實(shí)世界的種種壓力與挫折，他們找不到自己的定位，沉浸在失落和絕望的情緒之中。

當(dāng)個(gè)體在內(nèi)心世界中未能構(gòu)建起穩(wěn)固且持久的自體與他人的互動紐帶時(shí)。

他們將更容易滑向空虛、沮喪乃至抑郁的情緒深淵，自我認(rèn)同模糊不清，對現(xiàn)實(shí)世界產(chǎn)生幻滅感，對未來的生活和人生道路也喪失了信心與希冀。

當(dāng)青少年表達(dá)出令人震驚的厭世與消極言論時(shí)這實(shí)際上可能是他們發(fā)出的一種無聲求救信號。

他們試圖用極端的語言方式，吸引人們的注意期望有人能夠洞察他們背后隱藏的深切情感需求。

03.如何面對厭世的孩子?

“危機(jī)心態(tài)轉(zhuǎn)向危機(jī)行為之間只隔著薄薄的一層窗戶紙?！?/p>

厭世的孩子，正處于心理危機(jī)中，比起一味要求強(qiáng)迫他們樂觀積極、要陽光正向，他們更需要的是被共情接納、被理解認(rèn)可的環(huán)境。

當(dāng)孩子提到活著沒意思時(shí)，父母可以做的是:

1.耐心傾聽，了解孩子的真實(shí)想法

有的父母無法應(yīng)對孩子的情緒，情感需求，當(dāng)孩子表現(xiàn)出脆弱時(shí)，便急于去否定，希望孩子能夠積極起來。但這也堵住了父母通往孩子內(nèi)心的道路。

若可以，父母不要慌張，先耐心傾聽，了解孩子的真實(shí)想法?？梢韵冉o予孩子肯定，“你現(xiàn)在這么年輕就開始思考人生的意義，說明你已經(jīng)長大了”。

“你的思考是有意義的，是什么引發(fā)了你的思考呢?”

不要去否定或禁止孩子談?wù)撨@個(gè)話題，這是一次很好地進(jìn)行生命教育的機(jī)會，也是父母拉近與孩子距離的機(jī)會。

2.健康和諧的親子關(guān)系，是孩子最好的支持

對于青春期的孩子，除了愛與安全感外，自主空間的需求也在日益增加。

如同一棵小樹，要成長為參天大樹，不僅需要陽光與雨水，也需要足夠的成長空間，來讓它伸展樹干，長出茂密的樹葉。

父母不過多地干預(yù)或控制孩子，讓孩子成為他自己，孩子的事情孩子做主，讓他們?yōu)樽约贺?fù)責(zé)做自己的事，不僅能激發(fā)孩子內(nèi)心的積極力量還能拉近親子間的親密關(guān)系。

孩子在一次次把握自己的話語權(quán)中，自我的力量也得以生長，有歸屬感，有家長，有意義，也更加能夠有活力地活出他自己。

3.開展家庭心理咨詢

孩子從厭學(xué)到厭世，涉及到的是多方面的因素，不僅與孩子所處的成長階段有關(guān)，也與孩子所處的環(huán)境、過去的成長經(jīng)歷有關(guān)。

在個(gè)人層面的干預(yù)外，家庭環(huán)境的改變也能夠很好地改善孩子的狀態(tài)。

良好的家庭環(huán)境和社會支持，也能為孩子提供一個(gè)更健康的成長環(huán)境。同時(shí)，也能幫助父母緩解焦慮，重拾自信，成為孩子成長路上最堅(jiān)實(shí)的后盾。

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