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相信很多人都發(fā)現(xiàn)，在有些戀愛關系中，一方會對伴侶的成功產(chǎn)生嫉妒等負面情緒。

比如前一段知乎上便有知友分享過這樣一段經(jīng)歷：

他大學時期交往多年的女友限制他去大城市擁有更好的發(fā)展，會因為他的升職加薪而感到生氣，甚至于偽裝成他個人與HR聯(lián)系，謾罵HR，想要攪黃他的工作。最終分手后還因為這位知友過得更好，遂心生憤恨，持刀捅傷了這位知友。

這種親密伴侶是典型的阻礙型伴侶，也是不合格戀愛關系的一種，其產(chǎn)生的很大一部分原因是迷失了戀愛的主要目的。

合格的戀人和不合格的戀人在很多方面都會有差異。

其中一個差異就是當他們的另一半面對重大的生活轉折、取得某種成就或者成為人群關注的焦點時，他們會有什么樣的反應。

在詳細展開之前，我們不妨先了解一下健康的戀愛關系是什么樣的~

1.戀愛的主要目的

戀愛的主要目的是很容易受社會、物質(zhì)等因素影響的。

有的人戀愛是為了更好的物質(zhì)條件，金錢等，但物質(zhì)目的并不是健康戀愛的主要目的。

一段健康的戀愛關系會讓我們感到舒適而有安全感，而不是給我們帶來壓力和迷茫。

戀愛中的雙方應該充分考慮對方的感受，并且心智成熟。雙方都應該具有自尊心和明確的生活目標，而不是只想著從對方那里獲得物質(zhì)與關注。

如果對于愛情的目的過于依賴物質(zhì)，那么物質(zhì)上的弱勢方就很容易引起心理上的不平衡，同時卻對現(xiàn)狀無能為力，那么ta就會更多地去索取，進而形成戀愛關系的惡性循環(huán)。

健康的戀愛關系之所以健康，很大程度上是因為雙方都可以愉快地支持自己的另一半。

例如，當你終于實現(xiàn)了某個為之奮斗多年的工作目標并因此升職時，你的伴侶會真誠地為你感到開心；當你努力完成了某個項目并得到了別人的認可時，你的伴侶會因為別人終于看到了你的閃光點而欣喜；當有人為你舉辦了一個特別的生日派對或者你在其他社交場合成為了人群的焦點時，你的伴侶會因為你的好人緣而感到滿足和快樂。

然而在不健康的戀愛關系中，一切會變得截然相反！

有些伴侶會對自己伴侶取得的成就或者得到的關注做出截然不同的反應。

這些人會阻礙自己的伴侶因此產(chǎn)生良好的自我感受，這就是為什么心理學界在臨床中把這類個體叫做“阻礙型伴侶”。

根據(jù)定義，這類伴侶不僅不會因為他們的另一半取得的成就或者得到的關注而感到開心，相反，他們會因此產(chǎn)生負面情緒。

2.阻礙型伴侶為什么會嫉妒你？

阻礙型伴侶往往會：

1.極度關注伴侶的注意力

具體而言，他們會注意到伴侶的關注焦點不再是自己了。阻礙型伴侶會非常看重自己在伴侶心中的位置，需要伴侶時時刻刻把自己放在第一位。

2.對伴侶轉移注意力過于敏感

阻礙型伴侶極度害怕伴侶的注意力不在自己身上，因此甚至會臆想、過度揣測，一旦ta們發(fā)現(xiàn)伴侶不關注自己，就會像小孩子一樣做出一些出格行為來博得更多的關注。

3.對轉移伴侶注意力的事物產(chǎn)生敵視

另一半轉移注意力會激起他們對被拋棄的潛在恐懼。當他們的伴侶忙著取得某項成就或處理自己生活的重大轉折時，或者因為生活中的某件事情受到了他人的關注時，阻礙型伴侶會覺得原本屬于自己的注意力被偷走了，自己的另一半在獨自奔赴沒有自己的美好生活。

由于阻礙型伴侶不擅長向另一半坦誠地表達自己的脆弱和不安全感，所以他們的另一半并不會了解他們到底有多么的脆弱敏感，直到這種類似的行為模式重復上演好幾年。

4.會和自己的伴侶爭奪注意力

值得一提的是，阻礙型伴侶幾乎不會坦誠他們的真實感受，甚至他們完全控制不住自己的不坦誠，因為這種感受太分裂且難以控制了。

ta們會誤認為自己缺乏足夠的關注和認可，所以陷入恐慌的伴侶會轉而蔑視自己的另一半，因為他們拿走了自己最在乎的東西。

3.阻礙型伴侶會有什么行為表現(xiàn)？

雖然阻礙型伴侶的情緒被觸發(fā)時，他們看起來會做出很多不同的行為反應，但這些行為從本質(zhì)上來講是非常容易理解的。

他們大致會做出兩種行為：退縮/逃避這段關系和自己的伴侶，以及攻擊行為。

1.退縮和逃避：

當自己的另一半取得某項成就或者完成一件值得慶祝的事情時，阻礙型伴侶會因此產(chǎn)生消極情緒。

他們會想要自己另一半的注意力重新轉移到自己身上來，因此他們會采取一些行為達到這一目的。

例如，他們會不再像平常一樣給對方打電話或發(fā)短信；他們會比平常更晚回家；會讓自己的另一半害怕自己出軌了；會不再愿意花時間和他們相處；會不再愿意同床共枕，也會拒絕肢體接觸等。

2.微攻擊行為或其他口頭攻擊行為：

很多情況下，阻礙型伴侶會在逃避行為和攻擊行為之間搖擺不定，這會給對方的生活帶來很大的不確定性和不可預測性。

當阻礙型伴侶做出微攻擊行為或外顯的攻擊行為時，他們可能會與對方進行無意義的爭吵或者刻意挑起爭論；毫無理由地貶低對方或者說出一些非常粗魯?shù)脑?；會說對方非常自私或瘋狂；如果對方就他們這種毫無道理的攻擊行為提出了質(zhì)疑，他們會對對方進行精神虐待和情感操控；有時候他們還會拿分手做威脅。

4.阻礙型伴侶會意識到自己這種不良行為嗎？

一開始，阻礙型伴侶并不能意識到自己的另一半獲得某項成就或者得到別人關注時自己為什么會有這種消極反應。

這些都是基于恐懼情緒的反映，他們并不知道自己下意識里的恐懼在支配著自己的行為。

他們的自尊心并不會讓他們承認自己的脆弱。

不久之后，他們會意識到自己為什么會產(chǎn)生這種反應，但是他們不會承認，他們會找到借口為自己的這種行為進行辯護，企圖證實自己的這種反應是完全正常的。

5.阻礙型伴侶是否企圖故意造成傷害？

阻礙型伴侶并沒有企圖故意造成傷害。

ta們的目的只是讓伴侶完全將注意力放在自己身上，因而把一切可能勾走伴侶注意力的事物視為威脅，但ta們很難意識到最終威脅到自己伴侶的正是他們自己。

6.遇到阻礙型伴侶應該怎么辦？

其實大部分的阻礙型伴侶都是可以通過心理咨詢等方式恢復正常的，甚至說如果某位阻礙型伴侶的戀愛經(jīng)歷不多且樂于改變，那么通過多了解這方面的知識，加上伴侶間多溝通多交流都是可以改變現(xiàn)狀的。

但是，如果有的阻礙型伴侶在之前的戀愛經(jīng)歷中也明顯表現(xiàn)出這種行為，且油鹽不進的話，推薦另一半仔細慎重的重新考慮這段親密關系，因為人生畢竟是自己的，因為他人阻礙了自己的人生發(fā)展實屬得不償失……

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