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為什么不建議你和太“成熟”的人戀愛，2021年12月29日凌晨3點(diǎn)，上海迪士尼門口大排長龍5000人，短短兩小時(shí)，隊(duì)伍已經(jīng)繞星愿湖圍滿兩圈，且毫無遞減之勢(shì)。

這么早就來入場(chǎng)游玩？

不是，絕大部分人并非沖著里面的游樂項(xiàng)目來的，而是為了樂園內(nèi)三家商店的毛絨玩具。

當(dāng)年的圣誕系列玩偶——“達(dá)菲的朋友們”在這一天開放線下銷售，數(shù)量有限，售完即止。這六只毛絨絨的布娃娃，被網(wǎng)友們稱為迪士尼的“圈錢天團(tuán)”。

為了它們，粉絲和黃牛都在努力。

有粉絲為了凌晨搶購，專門預(yù)訂住進(jìn)周邊的奢華酒店：“1000多元一晚的酒店，一晚上沒怎么睡過，超過12小時(shí)的排隊(duì)，這輩子都沒這么無語過，愛不起來了?！?/p>

搶到了還好，最慘的是從早排到晚，輪到自己時(shí)，發(fā)現(xiàn)心儀的娃娃沒了。

比如一堂堂七尺男兒，因?yàn)榕卤粨屛?，一直排著不敢上廁所，最后?dǎo)致尿血，跪地崩潰大哭。

為什么幾只毛絨玩具而已，會(huì)引發(fā)這么大陣仗？

有人認(rèn)為，成人喜歡這些小孩子玩意，是“彼得潘綜合征（Peter Pan syndrome）”：沉溺幻想，拒絕長大。

但心理學(xué)家科琳·斯威特通過研究表明：抱著泰迪熊，會(huì)讓人產(chǎn)生一種平和、安全和舒適的感覺，而從童年到成年，渴望這種感覺是人類的天性。

用流行的話來講：誰還不是個(gè)寶寶。

在我們內(nèi)心深處，始終保有對(duì)孩子般需求的留戀。

這就是心理學(xué)大師榮格提出的“內(nèi)在小孩”概念，象征未來的希望、幼小的心靈、生命的潛力以及自我的心聲，同時(shí)也很輕浮妄動(dòng)、樂天頑皮，希望永遠(yuǎn)長不大。

這個(gè)內(nèi)在小孩如此重要，以至于當(dāng)我們忽視他的存在時(shí)，他總會(huì)用自己的方式，在成人的親密關(guān)系中搗亂。

今天，我們就來探討一下，親密關(guān)系中，滿足孩童般互動(dòng)需求的重要性。

01

美國神經(jīng)醫(yī)學(xué)會(huì)醫(yī)師米西迪博士的觀點(diǎn)是：內(nèi)在小孩是未受傷的童年期自我狀態(tài)，成人后，如果嫌棄、隱藏、疏離內(nèi)在小孩，極易造成心理情緒問題。

學(xué)者諾其司甚至認(rèn)為：大都市中疏離的人際關(guān)系與混亂的交通，都是人們忽視自己內(nèi)在小孩的結(jié)果。

那么，如果對(duì)內(nèi)在小孩“喂養(yǎng)不當(dāng)”，會(huì)對(duì)親密關(guān)系產(chǎn)生哪些不利影響呢？

1、強(qiáng)迫性重復(fù)

精神分析學(xué)派創(chuàng)始人弗洛伊德，在論文《超越快樂原則》中定義強(qiáng)迫性重復(fù)為：一個(gè)人固執(zhí)地、不斷重復(fù)某些似乎毫無意義的活動(dòng)，或反復(fù)重溫某些痛苦的經(jīng)歷和體驗(yàn)。

作為臨床實(shí)踐派，弗洛伊德的許多理論都是在治療室里親身觀察得出，他發(fā)現(xiàn)，孩子會(huì)把他最喜歡的玩具從小床扔出去，再哭鬧著要回來，不斷重復(fù)。

這種就是看似毫無意義的活動(dòng)，本質(zhì)目的是孩子把玩具當(dāng)成了母親的替代品，通過重復(fù)體驗(yàn)來修復(fù)母親時(shí)不時(shí)離開的創(chuàng)傷。

當(dāng)我們長大，如果這個(gè)創(chuàng)傷始終未得到修復(fù)，那么就會(huì)在親密關(guān)系中尋求找回。

常見做法是，一方三番五次地向?qū)Ψ角笞C是否愛自己，得到肯定答復(fù)后，依然不甚滿意，繼續(xù)苦苦追問求保證。

如果幸運(yùn)，伴侶足夠耐心、且懂得這是你的內(nèi)在小孩在哭鬧，肯積極響應(yīng)，那么創(chuàng)傷修復(fù)，終可治愈；如果不能，恐怕只能落得個(gè)纏人精的分手理由。

2、代際傳遞

代際傳遞（intergenerational transmission），指原生父母在自己身上施加的影響，會(huì)在潛移默化中經(jīng)由自己，再施加自己孩子身上。

比如你的母親總是對(duì)父親大吼大叫，那你可能在耳濡目染之下，對(duì)丈夫同樣歇斯底里，進(jìn)而你的孩子看到這一幕也有樣學(xué)樣，整個(gè)家族有如粘貼復(fù)制般傳遞這種糟糕氛圍。

這就是內(nèi)在小孩受到“壞孩子”的影響，從而形成錯(cuò)誤的親密關(guān)系觀念，以為愛情就是這樣充斥著吼叫和指責(zé)。

3、投射效應(yīng)

投射效應(yīng)（Projection effect），是將內(nèi)在生命的價(jià)值觀與情感好惡，影射到外在世界的人事物上的心理現(xiàn)象。

明明是我們自身不喜歡、不愿意接受的部分，比如自卑、內(nèi)疚等，但卻認(rèn)為是別人這樣看待自己，因而生氣傷心。

例如，好不容易跟心儀的人約好一起看電影，但對(duì)方卻遲遲不來。

這種情況下，主客觀原因有很多，但在自卑的投射者看來，對(duì)方就是看不上他，才故意爽約。

蘇東坡和佛印禪師關(guān)于心中有佛還是牛糞的故事，就是這個(gè)道理。

02

內(nèi)在小孩出了問題，主要還是要靠自我療愈，依靠“我本具足”的自我力量，但作為伴侶，并非無可作為。

心理治療師葛羅夫（David Grove）說：如果你受傷得像個(gè)孩子，那你就需要像個(gè)小孩般被醫(yī)治。

與伴侶的親密互動(dòng)，最能讓我們釋放天性，益處頗多。

1、健康關(guān)系的象征

《幸福的婚姻》書中講到：幸福婚姻的關(guān)鍵，不是有一個(gè)正常的人格，而是找一個(gè)與你合得來的人。

正常人格，可以理解為完美人格，這個(gè)定義因人而異，沒有標(biāo)準(zhǔn)，因此難以如愿。

童話中標(biāo)準(zhǔn)模板的白馬王子或夢(mèng)中情人，也許跟你并不合拍，可以接受、甚至滿足你內(nèi)在小孩需求的人，就是對(duì)的人。

能帶你走出迷霧森林的獵戶，才是真正救星。

2、帶來安全感

人本主義心理學(xué)之父馬斯洛認(rèn)為：自我實(shí)現(xiàn)的戀愛者，能夠消除對(duì)對(duì)方所有的恐懼焦慮，越來越表現(xiàn)出真實(shí)的自我，更加自由自在、不拘約束。

放下戒心，愿意把最柔軟的肚皮翻過來給你撫摸的狗狗；被父母拋向空中卻并不害怕，反而喜笑顏開的孩子，正是因?yàn)槭┯枞藥Ыo他們充足的安全感，而使之全身心沉浸在被愛狀態(tài)中。

3、脆弱被接納

紀(jì)錄片《性別的秘密》中，一男子因婚內(nèi)出軌使家庭陷入即將破裂的危機(jī)，盡管兩人仍然深深相愛，但妻子無法忘掉他背叛的事實(shí)，男子也因自己的一時(shí)沖動(dòng)懊悔不已。

心理學(xué)家為幫他們重拾舊愛，給兩人進(jìn)行了一系列測(cè)試和指導(dǎo)咨詢。

在壓力測(cè)試環(huán)節(jié)，男子滿臉通紅，心跳加速，逐漸大腦空白、語無倫次，幾乎要背過氣去，專家們不得不緊急停止測(cè)試。結(jié)果顯示，男子因童年創(chuàng)傷而形成的過激反應(yīng)顯著高于平均值，焦慮感極其嚴(yán)重。

妻子目睹到丈夫的脆弱和壓力，開始明白他是真心悔過，并對(duì)未來有了些許信心，愿意再給他一次機(jī)會(huì)。

同時(shí)，專家們通過照片分析還發(fā)現(xiàn)，在遇到妻子以前，他是一個(gè)連笑都帶有憤怒拘謹(jǐn)?shù)娜?，而遇到?duì)的伴侶之后，他每張照片都充滿陽光幸福的溫暖，這是肉眼可見的最直觀變化。

所以，童年創(chuàng)傷并非不可治愈，內(nèi)在小孩不必被迫長大懂事，只要有人接受并懂得他的脆弱。這個(gè)人可能是自己，也可能是親密關(guān)系中的愛人。

03

《療愈你的內(nèi)在小孩》一書中提到：在孩子小的時(shí)候，父母給予孩子很多獎(jiǎng)勵(lì)、支持和夸獎(jiǎng)，這不是溺愛，這就是孩子真實(shí)的需求。

如果正當(dāng)?shù)男枨鬀]能被滿足，孩子就常常處在缺失的心理不足中，并將這種感受帶至成年。

在一本指導(dǎo)親子關(guān)系的書里，講到如何跟孩子互動(dòng)，覺得挺有意思：

從抱抱、親親開始，讓他接收到你愛的信號(hào)。

偶爾陪他一起瘋，能更了解他。

日常閑聊，營造輕松愉快的家庭氛圍。

認(rèn)真回答問題，高質(zhì)量陪伴。

角色扮演，培養(yǎng)共情能力。

想象一下，如果把孩子換成伴侶，是不是也很有意思呢？我們來轉(zhuǎn)化一下，試著跟伴侶實(shí)現(xiàn)孩童般的親密互動(dòng)：

1、說：時(shí)時(shí)表達(dá)愛

心理學(xué)家威廉·詹姆斯說過：人類最深處的需要，就是感覺被人欣賞。

怎么把感覺外化，讓你欣賞的人感受到你對(duì)他的欣賞呢？

默默放在心里可不行，你得像對(duì)待健忘的孩子那樣，反復(fù)跟他“嘮叨”：我愛你、你好棒、你真聰明、這件事你做得真好。

不要吝嗇示愛的言辭，那不會(huì)讓你有任何損失，只會(huì)讓對(duì)方也越來越愛你。畢竟，誰會(huì)討厭一個(gè)如此肯定自己的人呢？

2、做：真愛落到實(shí)處

親密關(guān)系經(jīng)典教科書《愛的五種語言》提到的最后一種愛語，就是身體接觸。

身體的接觸，可以建立或破壞關(guān)系，能傳遞愛或恨。

那天我在小學(xué)學(xué)校門口，看到一位父親一聲不吭給了兒子一耳光，然后徑直走上車，孩子背著沉重的書包跟在身后亦步亦趨。

其中隱情，外人自然不知，但當(dāng)下，與其說這是愛孩子的表現(xiàn)，不如說只是為了發(fā)泄自己的憤怒。

同理，連碰都不想碰一下對(duì)方，這樣的親密關(guān)系也很難說有多恩愛。

就像電視劇《歡樂頌》里，曲筱綃給安迪科普正常男女關(guān)系的發(fā)展階段，首先要有身體交流的需求，然后再升華到精神思想交流的需求。

羅翔老師也附議認(rèn)同，人所有肉體的滿足，都是為了更好地去追求靈魂。

3、不說不做：就呆在一起

有句老話說得好：陪伴，是最長情的告白。

留守兒童最常懷疑的，就是遠(yuǎn)在天邊的爸爸媽媽是不是還愛他；最受傷的，是電話里說愛，卻幾年不回來。

在沒有任何不可抗外力的阻撓下，說“我愛你，但我認(rèn)為離開你比較好”的鬼話，一個(gè)字都不要信。

正如鈕祜祿·甄嬛引蝶爭(zhēng)寵后，相比之前“一心一意待他”，此時(shí)已少了許多情愛，才會(huì)上演技術(shù)手段的欲擒故縱。

　　04

雖然我們總在推崇自我療愈，但這是對(duì)自己的寬慰鼓勵(lì)，不能拿來苛責(zé)伴侶，要對(duì)方在一段親密關(guān)系中更獨(dú)立、更堅(jiān)強(qiáng)、更懂事。

因?yàn)閻?，原本就是兩顆柔軟的赤子之心約定好漫步人生路，不能要求其中一顆孤勇前行。

愿我們都不要忘記《小王子》說的話：所有的大人都曾經(jīng)是小孩，雖然，只有少數(shù)人記得。

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